Menopause

Menopause adalah fase yang pasti dialami oleh wanita meski waktunya bisa berbeda pada setiap wanita. Menariknya, pola makan yang sehat dapat berperan dalam mencegah menopause dini. Berikut pilihan makanan penunda menopause yang perlu Anda ketahui. Daftar makanan penunda menopause Saat memasuki masa menopause, wanita akan mengalami banyak perubahan pada tubuh karena hormon reproduksi mulai mengalami penurunan secara […]

Menopause bukanlah penghalang Anda untuk menikmati kebersamaan dengan pasangan. Meski rasanya menjadi sedikit berbeda, wanita menopause masih bisa berhubungan intim dengan pasangan. Lagipula, berhubungan intim merupakan salah satu cara untuk membuat hubungan Anda dengan pasangan menjadi lebih harmonis, bukan? Itulah mengapa Anda mungkin perlu mengikuti tips berhubungan dan menjaga gairah bercinta setelah menopause di bawah ini. Gairah […]

Klimakterium adalah fase transisi alami dalam kehidupan wanita yang terjadi ketika fungsi reproduksi menurun secara bertahap. Periode ini mencakup beberapa fase yang dikenal sebagai perimenopause, menopause, dan postmenopause. Perubahan hormonal yang terjadi selama klimakterium memengaruhi fisik, emosional, dan kualitas hidup wanita. Mari kupas secara detail apa itu klimakterium, perbedaannya dengan menopause, gejala yang dialami, dan cara […]

Meski hot flashes bisa dialami oleh pria, kondisi ini menjadi salah satu tanda umum menopause pada wanita. Hot flashes atau hot flushes adalah perasaan panas pada tubuh. Walau umumnya bisa sembuh sendiri, tetapi sebenarnya ada cara mengatasi hot flashes yang bisa Anda lakukan, mulai dari metode rumahan sederhana hingga pengobatan medis. Ketahui selengkapnya cara mengatasi hot […]

Menopause adalah fase alami yang akan dialami setiap wanita. Di masa ini, istri akan mengalami perubahan fisik maupun emosional yang dapat memengaruhi kenyamanannya. Bagi seorang suami, memahami apa yang dialami istri saat memasuki menopause dan bagaimana mendukungnya adalah langkah penting untuk menjaga kedekatan dan keharmonisan keluarga. Lantas, apa saja tips yang dapat dilakukan suami untuk […]

Saat memasuki masa menopause, ada banyak perubahan yang terjadi pada tubuh wanita. Salah satu perubahan yang paling sering terjadi yaitu penurunan gairah untuk berhubungan intim setelah menopause. Ketahui penyebab serta cara mengatasinya di bawah ini agar hubungan Anda dan pasangan tetap sehat dan harmonis. Penyebab penurunan gairah setelah menopause Faktor utama yang menjadi penyebab penurunan gairah setelah […]

Memasuki fase menopause, banyak kemunculan gejala yang dapat memengaruhi suasana hati dan tubuh Anda. Gejala tersebut bahkan diperburuk oleh asupan makanan yang tidak diperhatikan. Maka dari itu, kenali dahulu apa saja makanan yang harus dihindari untuk para wanita saat memasuki masa menopause.  Jenis makanan yang harus dihindari wanita saat menopause Beberapa gejala menopause, seperti sensasi kepanasan (hot flashes), […]

Setiap wanita tidak bisa menghindari menopause, tetapi ada yang bisa melewatinya tanpa mengalami gejala yang mengganggu. Meski begitu, gejala menopause yang mengganggu bisa saja Anda alami pada usia paruh baya. Penyebab dari ciri-ciri menopause yang wanita alami adalah berkurangnya hormon seks wanita yaitu estrogen dan progesteron. Lalu, apa saja gejala menopause yang bisa Anda alami? […]

Wanita yang akan atau sudah memasuki masa menopause sering mengeluhkan beberapa perubahan dalam tubuhnya. Selain karena kesehatan fisiknya yang menurun, mereka juga mulai cemas akan hubungannya bersama pasangan. Pasalnya, perubahan akibat menopause bukan hanya memberi dampak pada sang wanita, tetapi bisa juga pasangannya. Jadi, apa saja dampak menopause bagi wanita itu sendiri dan pasangannya? Lalu, bagaimana […]

Bagi sebagian wanita, hot flashes identik dengan masa menopause, yaitu ketika siklus menstruasi sudah berhenti. Kondisi ini biasanya dirasakan sebagai suatu sensasi hangat atau panas secara tiba-tiba. Lantas, seperti apa sebenarnya hot flashes itu? Apa itu hot flashes? Hot flashes adalah munculnya rasa hangat secara tiba-tiba yang biasanya paling terasa di wajah, leher, dan dada. Kulit wajah pun umumnya […]