Apakah Anda Mempunyai Rambut yang Sehat? Temukan Jawabannya di Sini!

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 29 November 2019 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Rambut yang sehat adalah impian bagi semua orang. Untuk mendapatkannya, Anda pun harus bisa merawatnya dengan baik. Setelah dirawat, tentu Anda ingin tahu apakah usaha Anda selama ini terbayar atau tidak. Nah, untuk itu, yuk, kenali apa saja ciri-ciri dari rambut yang sehat. 

Ciri-ciri rambut yang sehat

Pada dasarnya, terdapat banyak produk perawatan rambut yang beredar agar rambut tetap sehat. Sederhananya, rambut yang sehat bisa meningkatkan kepercayaan diri seseorang, sehingga mengetahui apa saja ciri-ciri rambut yang sehat pun diperlukan.

1. Rambut lembut dan berkilau

mengembalikan warna rambut

Salah satu ciri-ciri rambut sehat yang paling terlihat adalah rambut yang lembut dan berkilau. Biasanya, Anda perlu menggunting ujung-ujung rambut secara rutin agar terhindar dari rambut bercabang. 

Rambut yang berkilau merupakan hasil dari kutikula, lapisan luar rambut, yang halus dan merata. Lapisan luar rambut ini berfungsi sebagai pelindung kulit kepala. 

2. Mempunyai tingkat elastisitas yang pas

manfaat kolagen untuk rambut

Rambut dengan elastisitas yang kuat merupakan rambut yang akan kembali ke bentuk semula setelah meregang meregang. Jika elastisitasnya berkurang, rambut akan lebih mudah patah, dan dapat menyebabkan kerontokan

Cara menguji kelenturan rambut Anda pun cukup mudah, yaitu dengan membasahi rambut Anda terlebih dahulu. Setelah itu, ambil satu helai dan regangkan atau tarik rambut Anda.

Apabila helai rambut Anda sempat meregang, artinya, salah satu tanda rambut sehat telah Anda miliki. 

3. Tidak mengalami kerontokan parah

suplemen untuk kulit dan rambut

Menurut American Academy of Dermatology, jumlah normal helai rambut yang rontok adalah 50 sampai 100 helai per hari. Hal ini dikarenakan siklus pertumbuhan rambut biasanya dapat bertahan 2-8 tahun dan akan rontok setelahnya untuk menumbuhkan helaian rambut yang baru. 

Jika Anda kehilangan lebih dari jumlah yang sudah disebutkan sebelumnya, kemungkinan besar Anda memiliki masalah kesehatan yang mungkin belum Anda sadari. 

4. Mudah disisir

sisir rambut
Sumber: Style Caster

Biasanya, rambut yang sehat merupakan rambut yang mudah disisir. Hal ini disebabkan oleh kondisi permukaan rambut yang halus karena kutikula yang tertutup, sehingga membuat rambut lebih mudah untuk disisir.

Apabila kutikula tidak sehat, rambut akan lebih mudah tersangkut satu sama lain, kusut, dan membuatnya lebih sulit untuk disisir. 

Maka itu, ketika menyisir rambut dan sisir lebih luwes untuk bergerak, artinya rambut Anda termasuk dalam kategori sehat. 

5. Tidak keriting (frizzy) meskipun di tempat yang lembap

rambut tak rusak meski catokan

Rambut yang keriting atau mengembang bisa disebabkan oleh rambut yang menyerap kelembapan udara sekitar.

Hal ini dapat terjadi jika kutikula rambut Anda rusak. Akibatnya, titik-titik air yang berasal dari tempat yang lembap pun dapat menerobos batang rambut. 

Tips agar rambut tetap sehat

Masih melansir dari laman American Academy of Dermatology, merawat rambut agar tetap sehat sebenarnya cukup sederhana. Akan tetapi, Anda harus melakukannya secara rutin agar hasilnya maksimal.

Yuk, simak apa saja langkah yang dapat dilakukan untuk mendapatkan rambut indah, kuat, dan berkilau.

  • Bagi Anda yang memiliki rambut berminyak, disarankan untuk sering keramas, yaitu sekali dalam sehari.
  • Bagi Anda yang memiliki rambut kering, dianjurkan tidak terlalu sering keramas, bisa 2-3 hari sekali.
  • Fokus untuk membersihkan kulit kepala ketika keramas agar lebih bersih.
  • Gunakan kondisioner setelah penggunaan sampo untuk memperbaiki tampilan rambut rusak dan melindungi rambut dari sinar UV.
  • Memakai pelindung rambut ketika berenang.

Pada dasarnya, ciri-ciri rambut yang sehat dapat dilihat melalui berbagai hal. Jika Anda merasa rambut sudah sangat kusam, rontok, dan sulit diatur, bisa saja rambut Anda mulai menunjukkan tanda-tanda rambut rusak. Apabila Anda khawatir, silakan konsultasikan dengan ahli dermatologi atau dokter Anda.

Sumber Foto: Lavish Hair

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Benarkah Pakai Sampo yang Sama Terus-menerus Bikin Rambut Rusak?

Sering gonta-ganti sampo bikin rambut rusak. Namun, pakai sampo yang sama terus-terusan juga dikeluhkan dapat membuat rambut rusak. Benarkah?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Perawatan Rambut & Rambut Rontok, Hidup Sehat 17 Juli 2019 . Waktu baca 3 menit

Rambut Si Kecil Kering dan Kusam? Yuk, Kembalikan Kilaunya Dengan 5 Cara Ini

Anak-anak belum bisa merawat rambutnya dengan baik. Apalagi jika ia memiliki rambut kering. Lalu, bagaimana cara merawat rambut kering pada anak?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Parenting, Tips Parenting 25 Februari 2019 . Waktu baca 3 menit

5 Aturan Merawat Rambut Tipis Agar Tampak Lebih Sehat dan Bervolume

Memiliki rambut tipis memang jadi pantangan. Meski tidak cukup lebat, kesehatan rambut harus tetap terjaga. Yuk, simak cara merawat rambut tipis di sini.

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Hidup Sehat, Tips Sehat 28 Oktober 2018 . Waktu baca 4 menit

2 Manfaat Utama Garam Epsom untuk Menjaga Kesehatan Rambut

Mengalami rambut kering, berminyak, atau rontok tak kunjung usai? Coba atasi dengan mengambil manfaat garam Epsom. Intip rahasia cara penggunaannya disini.

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Adelia Marista Safitri
Hidup Sehat, Tips Sehat 2 Oktober 2018 . Waktu baca 5 menit

Direkomendasikan untuk Anda

merawat rambut bagi wanita berhijab

9 Trik Mudah Merawat Rambut Bagi Wanita Berhijab

Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Dipublikasikan tanggal: 30 April 2020 . Waktu baca 6 menit
dewasa pakai sampo bayi

Apa Orang Dewasa Boleh Pakai Sampo Bayi?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Dipublikasikan tanggal: 22 Februari 2020 . Waktu baca 3 menit
conditioner kena kulit kepala

Bolehkah Kondisioner Digunakan di Kulit Kepala?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Dipublikasikan tanggal: 10 Januari 2020 . Waktu baca 4 menit
sampo kuda untuk memanjangkan rambut

Benarkah Sampo Kuda Ampuh Memanjangkan Rambut?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Dipublikasikan tanggal: 14 September 2019 . Waktu baca 4 menit