Apakah Anda Mempunyai Rambut yang Sehat? Temukan Jawabannya di Sini!

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 20 Oktober 2020 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Rambut sehat adalah impian bagi semua orang. Untuk mendapatkannya, Anda pun harus dapat merawat rambut dengan baik. Setelah dirawat, tentu Anda ingin tahu apakah usaha selama ini terbayar atau tidak. Yuk, kenali apa saja ciri-ciri rambut yang sehat di sini. 

Ciri-ciri rambut yang sehat

Kini sudah banyak produk perawatan yang tersedia untuk menjaga rambut tetap sehat. Sederhananya, rambut yang sehat dapat meningkatkan kepercayaan diri seseorang. Itu sebabnya, mengetahui apa saja ciri-ciri rambut yang sehat pun diperlukan. 

1. Rambut tampak lembut dan berkilau

Salah satu ciri-ciri rambut sehat yang paling terlihat adalah rambut yang tampak berkilau dan terasa lembut. Dengan rutin menggunting ujung-ujung rambut, Anda juga terbebas dari rambut bercabang. Lantas, bagaimana rambut bisa terlihat berkilau?

Rambut yang berkilau adalah hasil dari kutikula, yaitu lapisan luar rambut, yang halus dan merata. Lapisan luar rambut ini berfungsi sebagai pelindung kulit kepala. Anda juga bisa mendapatkan rambut yang indah ini dengan rutin menggunakan kondisioner sesuai aturan. 

2. Memiliki tingkat elastisitas yang pas

manfaat kolagen untuk rambut

Selain tampak berkilau, ciri-ciri rambut sehat lainnya adalah rambut Anda memiliki tingkat elastisitas yang pas. Bagaimana cara mengetahuinya? 

Umumnya, rambut dengan elastisitas yang kuat dapat kembali ke bentuk semula setelah meregang. Jika elastisitasnya berkurang, rambut akan lebih mudah patah dan menyebabkan kerontokan

Anda bisa menguji kelenturan rambut dengan membasahi rambut terlebih dahulu. Kemudian, ambil satu helai dan tarik atau regangkan rambut Anda. Jika rambut sempat meregang, artinya salah satu tanda rambut yang sehat telah Anda miliki. 

3. Tidak mengalami kerontokan parah

Helaian rambut yang Anda temukan di lantai sebenarnya adalah hal yang normal. Namun, ketika jumlahnya sudah melebihi batas wajar, artinya Anda memiliki ciri-ciri rambut yang rusak, alias tidak sehat. 

Dilansir dari American Academy of Dermatology, jumlah normal helai rambut yang rontok adalah 50-100 helai per hari. Pasalnya, siklus pertumbuhan rambut biasanya bertahan 2-8 tahun dan akan rontok setelahnya. Hal ini bertujuan untuk menumbuhkan helaian rambut baru. 

Bila kehilangan dari jumlah yang telah disebutkan, kemungkinan besar ada masalah pada kulit kepala atau tubuh yang tidak Anda sadari. 

4. Mudah disisir

memilih jenis sisir rambut

Ciri-ciri rambut sehat lainnya yang perlu Anda ketahui adalah mudah disisir. Rambut yang mudah disisir biasanya dikarenakan permukaan rambut yang halus akibat kutikula yang tertutup. Alhasil, rambut lebih mudah untuk disisir. 

Jika kutikula rambut tidak sehat, rambut akan lebih mudah tersangkut satu sama lain dan membuatnya tampak kusut. Akibatnya, Anda mungkin kesulitan saat menyisir rambut. 

Itu sebabnya, rambut yang terasa lebih luwes disisir merupakan pertanda rambut yang bagus dan sehat. 

5. Tidak keriting (frizzy) saat di tempat lembap

Pernahkah Anda merasa sedang bad hair day saat berada di tempat yang lembap? Anda tidak sendiri. Rambut yang mengembang dan keriting (frizzy) di tempat yang lembap adalah salah satu tanda rambut yang tidak sehat. Bagaimana hal ini bisa terjadi? 

Bila kutikula rambut Anda rusak, titik-titik air yang berasal dari tempat yang lembap pun menerobos batang rambut. Akibatnya, rambut pun menyerap kelembapan udara sekitar. 

Tips merawat kesehatan rambut

Setelah mengenali apa saja ciri rambut yang sehat, langkah selanjutnya yang cukup penting adalah membuat hal tersebut tercapai. Merawat rambut agar tetap sehat sebenarnya cukup sederhana. 

Meski begitu, Anda perlu melakukannya secara rutin agar hasilnya maksimal. Yuk, simak apa saja langkah yang dapat dilakukan untuk mendapatkan rambut indah, kuat, dan berkilau. 

  • Sering keramas satu kali dalam sehari bagi pemilik rambut yang berminyak
  • Keramas 2-3 hari sekali bagi pemilik rambut kering
  • Pijat kulit kepala saat keramas agar rambut lebih bersih
  • Gunakan kondisioner setelah memakai sampo untuk memperbaiki rambut yang rusak
  • Pakai pelindung rambut ketika berenang

Tanda rambut yang sehat dapat dilihat lewat berbagai hal. Jika Anda merasa rambut sudah sangat kusam, rontok, dan sulit diatur, bisa saja pertanda bahwa rambut Anda sudah rusak. 

Bila Anda merasa khawatir, silakan konsultasikan dengan ahli dermatologi atau dokter spesialis kulit.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Benarkah Pakai Sampo yang Sama Terus-menerus Bikin Rambut Rusak?

Sering gonta-ganti sampo bikin rambut rusak. Namun, pakai sampo yang sama terus-terusan juga dikeluhkan dapat membuat rambut rusak. Benarkah?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Perawatan Rambut & Rambut Rontok, Hidup Sehat 17 Juli 2019 . Waktu baca 3 menit

Rambut Si Kecil Kering dan Kusam? Yuk, Kembalikan Kilaunya Dengan 5 Cara Ini

Anak-anak belum bisa merawat rambutnya dengan baik. Apalagi jika ia memiliki rambut kering. Lalu, bagaimana cara merawat rambut kering pada anak?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Parenting, Tips Parenting 25 Februari 2019 . Waktu baca 3 menit

5 Aturan Merawat Rambut Tipis Agar Tampak Lebih Sehat dan Bervolume

Memiliki rambut tipis memang jadi pantangan. Meski tidak cukup lebat, kesehatan rambut harus tetap terjaga. Yuk, simak cara merawat rambut tipis di sini.

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Hidup Sehat, Tips Sehat 28 Oktober 2018 . Waktu baca 4 menit

2 Manfaat Utama Garam Epsom untuk Menjaga Kesehatan Rambut

Mengalami rambut kering, berminyak, atau rontok tak kunjung usai? Coba atasi dengan mengambil manfaat garam Epsom. Intip rahasia cara penggunaannya disini.

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Adelia Marista Safitri
Hidup Sehat, Tips Sehat 2 Oktober 2018 . Waktu baca 5 menit

Direkomendasikan untuk Anda

merawat rambut bagi wanita berhijab

9 Trik Mudah Merawat Rambut Bagi Wanita Berhijab

Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Dipublikasikan tanggal: 30 April 2020 . Waktu baca 6 menit
dewasa pakai sampo bayi

Apa Orang Dewasa Boleh Pakai Sampo Bayi?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Dipublikasikan tanggal: 22 Februari 2020 . Waktu baca 3 menit
conditioner kena kulit kepala

Informasi Seputar Kondisioner dan Cara Penggunaannya

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Dipublikasikan tanggal: 10 Januari 2020 . Waktu baca 6 menit
sampo kuda untuk memanjangkan rambut

Benarkah Sampo Kuda Ampuh Memanjangkan Rambut?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Dipublikasikan tanggal: 14 September 2019 . Waktu baca 5 menit