Membersihkan Lidah Itu Penting, Tapi Tak Boleh Pakai Sikat Gigi

Oleh

Seberapa sering Anda membersihkan lidah Anda? Banyak orang sudah tahu bahwa menggosok gigi minimal dua kali sehari itu adalah hal yang wajib. Namun, tak semuanya rutin ikut menggosok lidah, mungkin salah satunya adalah Anda. Sayangnya lagi, sebagian besar orang yang sudah rajin membersihkan lidah, melakukannya dengan cara menyikat lidah dengan sikat gigi. Padahal, ini adalah cara yang salah.

Kenapa penting untuk membersihkan lidah?

Kebersihan lidah adalah hal yang tidak kalah penting dari kebersihan gigi. Ternyata, lidah dapat menjadi sarang tumbuhnya bakteri, selain di gusi dan gigi. Kondisi lidah yang kotor dapat membuat napas Anda menjadi bau. Bahkan menurut American Dental Association lidah yang bersih dapat menurunkan bau mulut hingga 70%.

Apa risikonya kalau menyikat lidah dengan sikat gigi?

Tidak jarang orang menggunakan sikat gigi sebagai pembersih lidah. Padahal hal ini akan berdampak buruk bagi lidah dan kesehatan mulut secara keseluruhan. Apa saja dampak buruk jika Anda menyikat lidah dengan sikat gigi?

1. Bakteri semakin bertambah

Tujuan dari membersihkan lidah adalah untuk menghilangkan bakteri-bakteri yang menumpuk pada permukaan lidah. Tetap jika Anda membersihkannya dengan cara menyikat lidah dengan sikat gigi, justru menekan bakteri yang ada di permukaan semakin masuk ke dalam lidah. Hal ini mengakibatkan mulut menjadi bau dan berisiko untuk mengalami gangguan kesehatan mulut lainnya.

2. Menyebabkan muntah

Menyikat lidah dengan sikat gigi dapat membuat Anda muntah secara tiba-tiba. Hal ini disebabkan karena bakteri malah berkumpul di bagian mulut dan kemudian merangsang Anda untuk muntah.

3. Menurunkan kemampuan lidah untuk merasakan rasa makanan

Seperti yang kita tahu, lidah adalah organ yang berperan sebagai pengecap rasa makanan, karena lidah terdiri dari 10 ribu kuncup pengecap. Kuncup pengecap ini adalah bagian lidah yang berfungsi untuk menerima rasa dari makanan yang dimakan. Dengan adanya kuncup pengecap tersebut, Anda dapat merasakan setidaknya 4 rasa dasar makanan, yaitu manis, asam, asin, dan pahit.

Banyak orang yang tidak sadar telah menyikat lidahnya terlalu keras. Gesekan keras yang terjadi ketika Anda menyikat lidah akan membuat kuncup pengecap menjadi rusak. Ketika kuncup pengecap rusak, maka kemampuan Anda untuk mengecap dan merasakan rasa makanan akan berkurang.

Jadi, dengan cara apa kita harus membersihkan lidah?

Kini sudah mulai banyak toko fisik maupun online di Indonesia yang menjual alat pembersih lidah. Namun, jika Anda sulit menemukannya, coba cek sikat gigi yang Anda gunakan saat ini.

Jika Anda memperhatikan bagian belakang sikat gigi Anda, mungkin Anda akan melihat bentuk bergelombang atau bergerigi yang terbuat dari karet. Nah, bagian belakang sikat gigi tersebut digunakan untuk membersihkan lidah. Ya, sikat gigi tidak hanya berfungsi untuk menggosok gigi saja, tetapi juga berfungsi untuk menjaga kebersihan lidah. Tapi ingat, gunakan bagian belakang sikat, bukan sikatnya, untuk menghindari kerusakan lidah dan berkembangnya bakteri yang makin banyak.

Baca Juga:

Share now :

Direview tanggal: Januari 27, 2017 | Terakhir Diedit: Juni 20, 2019

Sumber
Yang juga perlu Anda baca