home

Apa keluhan Anda?

close
Tidak akurat
Susah dipahami
Yang lainnya

4 Manfaat Cordyceps Militaris, Jamur yang Berkhasiat bagi Kesehatan Terutama untuk Pernapasan

4 Manfaat Cordyceps Militaris, Jamur yang Berkhasiat bagi Kesehatan Terutama untuk Pernapasan

Jamur cordyceps adalah salah satu jenis jamur yang memiliki segudang manfaat. Mungkin sebagian dari Anda belum pernah mendengar mengenai jamur ini. Namun, dalam pengobatan tradisional, jamur ini sudah lama digunakan. Terdapat sekitar 400 spesies jamur cordyceps dan sebagian besar berasal dari Bhutan, China, Korea, Nepal, Thailand, dan Vietnam. Salah satu jenis yang paling sering digunakan adalah cordyceps militaris. Selain dikonsumsi secara langsung, cordyceps diproses menjadi ekstrak dan dapat ditemukan pada suplemen kesehatan. Lalu, apa saja manfaat yang ditawarkan jamur ini?

Manfaat luar biasa dari jamur cordyceps militaris yang perlu Anda tahu

Dari 400 spesies cordyceps, dua di antaranya menjadi fokus utama sejumlah penelitian. Masing-masing adalah Cordyceps sinesis dan Cordyceps militaris.

Umumnya, cordyceps militaris yang banyak digunakan oleh banyak orang karena memiliki harga yang lebih terjangkau tetapi tetap dengan manfaat dan kualitas yang sama.

Lebih lanjut, berikut beberapa manfaat dari cordyceps yang mungkin Anda butuhkan untuk menjaga kesehatan:

1. Meningkatkan sistem imun atau daya tahan tubuh

sistem kekebalan tubuh manusia

Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, cordyceps dapat membantu melindungi Anda dari penyakit yang berhubungan dengan sistem imun. Selain itu, berdasarkan ulasan ilmiah pada tahun 2017, jamur ini juga bermanfaat bagi sistem imun karena dapat digunakan untuk meningkatkan efektivitas pengobatan penyakit, seperti artritis, HIV, dan Crohn’s disease.

Penelitian lain pada tahun 2015 juga menemukan cordyceps militaris dapat secara efektif meningkatkan mekanisme perlindungan tubuh dari serangan patogen (sel yang terinfeksi virus atau bakteri) dan racun. Ditambah lagi, penelitian ini menemukan bahwa jamur ini aman untuk dikonsumsi.

2. Bantu meningkatkan metabolisme saat beraktivitas fisik

olahraga untuk pemalas

Penelitian yang dilakukan di Xinxiang Medical College menemukan bahwa cordyceps dapat meningkatkan produksi molekul adenosine triphosphate (ATP) dalam tubuh yang penting untuk menyalurkan energi ke seluruh otot. Apabila otot mendapatkan energi yang dibutuhkan ketika bekerja, ketahanan tubuh dapat meningkat selama Anda bergerak.

Ketika produksi molekul ATP meningkat, tubuh lebih efektif dalam memanfaatkan oksigen, terutama ketika beraktivitas fisik, contohnya seperti saat berolahraga.

3. Jamur cordyceps militaris dapat digunakan untuk mengurangi reaksi peradangan

jamur cordyceps

Karena dasar dari jamur cordyceps militaris ini merupakan protein, penelitian menunjukkan ketika cordyceps masuk ke dalam sel tubuh, protein-protein yang meningkatkan reaksi peradangan di tubuh akan menurun. Namun, efek antiradang dari jamur masih harus diteliti lebih lanjut.

Studi lain yang meneliti manfaat cordyceps sebagai antioksidan menemukan bahwa jamur ini dapat secara efektif mengobati penyakit yang berhubungan dengan imunitas. Efek terapi dari jamur cordyceps juga dapat menekan penyakit autoimun dan alergi.

4. Menurunkan risiko penyakit pada saluran pernapasan

sistem pernapasan manusia

Sebuah penelitian menemukan bahwa ekstrak dari cordyceps militaris dan salah satu kandungannya, yaitu cordycepin, dapat meningkatkan hidrasi sekaligus melancarkan pembersihan lendir pada permukaan saluran pernapasan. Hal ini lalu dapat berpengaruh pada pencegahan berbagai penyakit pada saluran pernapasan, seperti asma dan penyakit paru obstruktif kronis (menyebabkan pengidap sulit bernapas).

Selain itu, pada beberapa studi telah ditemukan bahkan jamur satu ini dapat menghambat pertumbuhan beberapa jenis sel kanker, termasuk salah satunya adalah kanker paru-paru.

Mungkin belum banyak orang yang mempertimbangkan jamur ini sebagai suplemen untuk membantu mendukung kesehatan. Namun, dengan manfaat yang disediakan oleh jamur cordyceps, suplemen yang mengandung ekstrak jamur ini seharusnya masuk ke dalam salah satu pilihan suplemen sebagai sumber antioksidan.

Selain itu, jamur ini dapat membantu meningkatkan sistem imun atau daya tahan tubuh, serta melindungi terjadinya gangguan kesehatan pada saluran pernapasan, seperti penyakit paru-paru. Jamur cordyceps militaris dapat menjadi alternatif pengobatan atau perawatan kesehatan herbal yang aman.

Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Sumber

Van De Walle, MS, RD, G. (2018). 6 Benefits of Cordyceps, All Backed by Science. Retrieved March 31, 2020, from https://www.healthline.com/nutrition/cordyceps-benefits#section5

Wong, C. (2019). 4 Benefits of the Medicinal Mushroom Cordyceps. Retrieved March 31, 2020, from https://www.verywellhealth.com/benefits-of-cordyceps-89441

Mehra, A., Zaidi, K. U., Mani, A., & Thawani, V. (2016). The Health Benefits of Cordyceps Militaris – a Review. Retrieved March 31, 2020, from https://www.researchgate.net/publication/319448760_The_health_benefits_of_Cordyceps_militaris_-_A_review

Xu, Y.-F. (2016). Effect of Polysaccharide from Cordyceps militaris (Ascomycetes) on Physical Fatigue Induced by Forced Swimming. International Journal of Medicinal Mushrooms, 18(12), 1083–1092. https://doi.org/10.1615/intjmedmushrooms.v18.i12.30 

Park, S.-Y., Jung, S.-J., Ha, K.-C., Sin, H.-S., Jang, S.-H., Chae, H.-J., & Chae, S.-W. (2015). Anti-inflammatory effects of Cordyceps mycelium (Paecilomyces hepiali, CBG-CS-2) in Raw264.7 murine macrophages. Oriental Pharmacy and Experimental Medicine, 15(1), 7–12. https://doi.org/10.1007/s13596-014-0173-3

Kang, H. J., Baik, H. W., Kim, S. J., Lee, S. G., Ahn, H. Y., Park, J. S., … Lee, S. M. (2015). Cordyceps militaris Enhances Cell-Mediated Immunity in Healthy Korean Men. Journal of Medicinal Food, 18(10), 1164–1172. https://doi.org/10.1089/jmf.2014.3350

Pross, S., & Lefkowitz, D. (2007, January 1). Cell-Mediated Immunity (S. J. Enna & D. B. Bylund, Eds.). Retrieved April 13, 2020, from ScienceDirect website: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780080552323602478

Fung, C.-K., & Ko, W.-H. (n.d.). Cordyceps Extracts and the Major Ingredient, Cordycepin: Possible Cellular Mechanisms of Their Therapeutic Effects on Respiratory Disease. Retrieved from https://pdfs.semanticscholar.org/717f/e1ab0201e8563e9a42d6a3981ac0fe0c67b8.pdf?_ga=2.28519737.408728348.1593489038-413447630.1588564408 

Lee, H. H., Lee, S., Lee, K., Shin, Y. S., Kang, H., & Cho, H. (2015). Anti-cancer effect of Cordyceps militaris in human colorectal carcinoma RKO cells via cell cycle arrest and mitochondrial apoptosis. DARU Journal of Pharmaceutical Sciences, 23(1). https://doi.org/10.1186/s40199-015-0117-6 

Bizarro, A., Ferreira, I. C. F. R., Soković, M., van Griensven, L. J. L. D., Sousa, D., Vasconcelos, M. H., & Lima, R. T. (2015). Cordyceps militaris (L.) Link Fruiting Body Reduces the Growth of a Non-Small Cell Lung Cancer Cell Line by Increasing Cellular Levels of p53 and p21. Molecules (Basel, Switzerland), 20(8), 13927–13940. https://doi.org/10.3390/molecules200813927

Foto Penulisbadge
Ditulis oleh Roby Rizki Diperbarui 08/09/2020
Ditinjau secara medis oleh dr. Carla Pramudita Susanto