7 Manfaat Daun Baru Cina, Cara Pakai, dan Efek Sampingnya

Daun baru cina atau juga dikenal dengan nama lain mugwort merupakan tanaman herbal yang telah lama dikenal dalam praktik pengobatan tradisional.

Meski banyak digunakan dalam produk perawatan kulit, daun baru cina nyatanya juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Apa sajakah itu?

Kandungan daun baru cina

Daun baru cina alias mugwort mempunyai nama latin Artemisia vulgaris (A. vulgaris). Tanaman obat ini tumbuh menyebar, mulai dari Asia, Amerika Utara, dan Eropa Utara.

Tanaman yang juga sering disebut wormwood ini umumnya tumbuh secara liar di hutan, ladang, maupun tanah yang lembap dan kaya akan unsur hara.

Tidak hanya daunnya, tanaman baru cina juga dimanfaatkan tangkai dan akarnya sebagai obat.

Berdasarkan beberapa studi, tanaman A. vulgaris ini mengandung beberapa fitonutrien atau zat kimia alami yang bermanfaat bagi kesehatan manusia, antara lain:

• saponin, 
• glikosida,
• flavonoid, 
• triterpenoid,
• seskuiterpenoid,
• fenol, dan
• tanin.

Mugwort juga diketahui punya aroma khas berkat kandungan minyak esensial, seperti thujone, cineole, dan chamazulene, yang memiliki beragam khasiat untuk tubuh Anda.

Manfaat daun baru cina untuk kesehatan

Beberapa penelitian, baik pada objek hewan dan manusia, telah menemukan potensi manfaat daun baru cina untuk kondisi dan penyakit berikut ini.

1. Memperkuat lapisan pelindung kulit

Banyak produk skincare mengandung ekstrak mugwort. Pasalnya, bahan alami ini lebih ampuh memperkuat lapisan pelindung untuk mencegah kulit kering dan sensitif.

Manfaat mugwort untuk kulit adalah membantu mengaktifkan gen yang memproduksi filaggrin dan loricrin, yakni dua protein yang membantu melindungi kulit Anda.

2. Meringankan gatal akibat luka bakar

Hampir setiap orang yang mengalami luka bakar merasakan sensasi gatal, baik pada area luka maupun tepi lukanya.

Beberapa orang mengoleskan losion daun baru cina langsung ke kulit sebagai obat herbal untuk meringankan gatal yang disebabkan oleh luka bakar.

3. Membantu melancarkan pencernaan

Studi pada jurnal Molecules (2020) menjelaskan bahwa ekstrak A. vulgaris bisa meningkatkan produksi cairan empedu. 

Cairan ini akan membantu proses pencernaan dengan memecah lemak serta membantu kerja enzim dalam mencerna makanan yang Anda konsumsi.

Dalam pengobatan tradisional Eropa, aroma dan rasa pahit dari mugwort juga dipercaya bisa merangsang produksi asam lambung untuk membantu melancarkan pencernaan.

4. Menurunkan lemak darah

Kadar lemak darah terlalu tinggi atau hiperlipidemia tidak baik untuk kesehatan. Daun baru cina dipercaya mampu menurunkan lemak darah karena mengandung flavonoid dan polifenol. 

Kedua senyawa antioksidan ini membantu mengurangi kolesterol jahat atau LDL, menghambat pembentukan plak dalam pembuluh darah, dan meningkatkan metabolisme lemak.

5. Mengatasi susah tidur dan insomnia

Dalam kombinasi dengan bahan lain, akar daun baru cina dipakai untuk membantu mengatasi gejala susah tidur dan insomnia yang terkait dengan masalah mental.

Para ahli beranggapan bahwa ekstrak mugwort membantu meningkatkan kualitas tidur pada orang yang memiliki depresi dan kecemasan dengan meningkatkan kadar GABA.

GABA atau gamma-aminobutyric acid merupakan zat kimia otak yang memiliki efek menenangkan.

6. Meredakan nyeri haid

Daun baru cina telah sejak dahulu digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk mengurangi nyeri haid. 

Kandungan antiinflamasi dan relaksan otot dalam obat herbal ini dapat membantu meredakan ketidaknyamanan selama siklus menstruasi.

Tak hanya itu, kandungan mugwort juga dianggap dapat memengaruhi hormon dan membantu melancarkan haid pada wanita.

7. Membantu mengobati kanker serviks

Penelitian dalam jurnal Oxidative Medicine and Cellular Longevity (2022) menemukan potensi dari dihidroartemisinin dalam membantu pengobatan kanker serviks atau leher rahim.

Turunan senyawa alami dari tanaman Artemisia spp. ini dipercaya dapat mengurangi keputihan dan nyeri yang dirasakan pengidap karsinoma serviks stadium lanjut.

Cara mengolah dan aturan pakai daun baru cina

Salah satu cara umum mengonsumsi daun baru cina yakni dengan menyeduhnya sebagai teh dengan langkah-langkah seperti di bawah ini.

1. Siapkan satu atau dua sendok teh kering daun baru cina.
2. Tuangkan satu setengah gelas air ke dalam panci dan rebus hingga mendidih.
3. Masukkan daun ke dalam panci dan tunggu selama 5–10 menit atau sampai air tersisa kurang-lebih satu gelas. 
4. Matikan kompor dan tunggu hingga air rebusan daun baru cina menjadi hangat.
5. Untuk mengurangi sensasi pahit, Anda bisa menambahkan satu sendok teh madu.

Belum ada studi klinis yang menjelaskan seberapa banyak Anda boleh minum air rebusan daun ini. Namun, banyak orang biasanya meminum ramuan ini satu atau dua kali sehari.

Daun baru cina alias mugwort juga tersedia dalam bentuk suplemen oral atau campuran dalam produk perawatan kulit.

Konsultasi dengan dokter untuk mengetahui dosis dan aturan pakai obat herbal yang tepat. Hal ini bertujuan agar Anda memahami potensi interaksi dengan obat-obatan lain yang sedang Anda gunakan.

Efek samping daun baru cina

Salah satu kandungan yang perlu diwaspadai dari tanaman A. vulgaris yakni artemisinin. Ketika dimakan, senyawa tumbuhan ini dapat menyebabkan kontraksi pada rahim.

Dokter umumnya tidak memperbolehkan ibu hamil mengonsumsi daun baru cina karena berisiko merangsang kontraksi rahim hingga menyebabkan keguguran.

Orang-orang yang punya alergi tertentu juga bisa mengalami reaksi alergi terhadap mugwort.

Apabila Anda mengalami gejala, termasuk kulit gatal, ruam, atau sesak napas, segera hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter.

[embed-health-tool-bmi]