home

Adakah saran agar artikel ini lebih baik?

close
chevron
Artikel ini tidak akurat
chevron

Mohon sampaikan saran Anda

wanring-icon
Anda tidak perlu mengisi secara detail bila tidak berkenan. Klik 'Kirim Opini Saya' di bawah ini untuk lanjut membaca.
chevron
Artikel ini tidak memberi cukup informasi
chevron

Tolong beri tahu kami bila ada yang salah

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi kolom ini. Klik "Kirim" untuk lanjut membaca.
chevron
Saya punya pertanyaan
chevron

Kami tidak memberi pelayanan kesehatan berupa diagnosis atau perawatan, tapi kami terbuka terhadap saran Anda. Silakan ketik di kotak berikut ini.

wanring-icon
Bila Anda memiliki kondisi medis tertentu, silakan menghubungi layanan kesehatan terdekat di sekitar rumah atau datangi IGD terdekat.

Ini 4 Alasan Pentingnya Pakai Masker Mulut Saat Bepergian

Ini 4 Alasan Pentingnya Pakai Masker Mulut Saat Bepergian

Mungkin, Anda termasuk orang yang malas pakai masker mulut saat bepergian. Memang, kadang pakai masker mulut bikin napas jadi tidak bebas dan terasa pengap. Namun, hal ini ternyata sebanding dengan manfaatnya. Ya, bukan sekadar gaya-gayaan, pakai masker mulut saat bepergian itu penting. Kenapa penting?

Penting pakai masker mulut saat bepergian

1. Mencegah infeksi menular

ciri-ciri asma

Bagi orang yang sedang mengidap penyakit pernapasan, memakai masker adalah hal yang sangat wajib. Misalnya, ketika Anda menderita influenza atau bahkan batuk, orang di sekitar Anda dapat tertular melalui udara.

Nah, saat bepergian ataupun sedang bersama orang lain, sangat disarankan untuk menggunakan masker mulut agar orang-orang tidak tertular penyakit Anda. Atau bisa juga sebaliknya, mengunakan masker mulut saat bepergian juga bisa membuat Anda terjaga dari penularan infeksi pernapasan dari orang-orang sekitar.

2. Menjaga paru-paru dari polusi

pencemaran udara

Saat ini, udara sudah kotor tercemar polusi, apalagi bagi Anda yang tinggal di perkotaan. Nah, dengan menggunakai masker mulut saat bepergian ataupun berkendara, mencegah udara kotor masuk ke dalam pernapasan.

Masker bisa menyaring udara yang kotor tersebut sebelum terhirup oleh hidung Anda. Apabila Anda sering beraktivitas di luar dengan kendaraan bermotor, Anda bisa mempertimbangkan untuk menggunakan masker anti polusi agar paru Anda setidaknya lebih sehat dibandingkan orang yang tidak menggunakan masker. Nah, ini beberapa dampak jika Anda terlalu sering menghirup polusi udara.

  • Iritasi pada jaringan rongga hidung
  • Asma
  • Penyakit serangan jantung
  • Stroke
  • Penyakit kardiovaskular lainnya.

3. Menghalangi sinar matahari

tanda kurang sinar matahari
https://www.verywell.com/sunscreen-blocks-vitamin-d-synthesis-4138126

Nah, selain mengurangi peluang terpaparnya polusi, manfaat menggunakan masker juga bisa mencegah wajah terpapar sinar matahari saat berkendara. Terdapat banyak efek yang dapat Anda dapatkan jika terlalu sering terkena sinar matahari.

  • Kulit kemerahan
  • Dehidrasi
  • Kulit kering
  • Timbul rasa gatal pada wajah

Cara memakai masker saat berkendara atau bepergian

Lapisan yang ada pada masker ternyata bisa mencegah bakteri dan polusi tersebar ke tubuh kita. Nah, pilihan yang tepat adalah memakai masker sekali pakai dan menggantinya ketika sudah terasa lembab.

Masker kendaraan sebaiknya hanya boleh digunakan maksimal 8 jam. Berikut beberapa cara untuk menggunakan masker mulut dengan benar saat bepergian.

  1. Tarik tali masker sampai tersampir pada daun telinga dan pastikan masker menutupi mulut dan hidung.
  2. Tekan strip logam pada masker agar mengikuti bentuk hidung Anda.
  3. Setelah masker sudah tidak digunakan lagi, Anda bisa melepaskannya.
  4. Buang masker dan jangan lupa untuk mencuci tangan dengan sabun setelah membuangnya.

Nah, setelah Anda mengetahui manfaat menggunakan masker saat berkendara dan bagaimana cara memakainya, sudah pasti Anda lebih berwaspada terhadap sekitar Anda. Dunia yang kita tinggali sekarang telah dipenuhi dengan polusi dan tidak sedikit orang yang terpapar penyakit karenanya. Oleh karena itu, kegunaan masker sangatlah penting untuk mengurangi peluang tersebut terjadi.

Selain menggunakan masker anti polusi, Anda juga harus menerapkan gaya hidup sehat dan mengingatkan keluarga dan teman Anda untuk memakai masker demi kesehatan mereka.

Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Sumber

Effects of Sun Exposure https://familydoctor.org/effects-early-sun-exposure/ accessed April 18, 2019.

Wearing mask https://www.info.gov.hk/info/sars/en/facemask.htm accessed April 18, 2019.

When a Mask Is a Must https://www.healthhub.sg/live-healthy/1204/when-a-mask-is-a-must accessed April 18, 2019.

Effects of air pollution on human health and practical measures for prevention in Iran https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5122104/ accessed April 18, 2019.

Foto Penulis
Ditulis oleh Nabila Azmi pada 24/04/2019
Ditinjau oleh dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
x