sampai paha Betisterasa sakit, terasa keram, obat apa yg cocok di minum?sakit yg dirasa secara tiba2 dan berlansung lam

Untuk mengatasi nyeri dan kram pada betis dan paha yang tiba-tiba dan berlangsung lama, Anda dapat mempertimbangkan beberapa pilihan obat pereda nyeri. Obat yang umum digunakan adalah parasetamol, yang efektif untuk meredakan nyeri ringan hingga sedang. Dosis yang dianjurkan untuk orang dewasa adalah maksimum 4000 mg per hari, dan tidak lebih dari 1000 mg dalam rentang waktu 4 jam:

Selain itu, ibuprofen juga bisa menjadi pilihan, karena obat ini memiliki efek anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan nyeri otot. Namun, penggunaan ibuprofen harus dilakukan dengan hati-hati dan sebaiknya dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu. Jika nyeri dan kram yang Anda alami sangat mengganggu, Anda juga bisa mempertimbangkan untuk menggunakan relaksan otot, yang dapat membantu mengendurkan otot yang tegang. Namun, obat ini biasanya diberikan dalam kombinasi dengan obat lain dan memerlukan resep dokter. Pastikan untuk memperhatikan dosis yang tepat dan jika nyeri berlanjut atau semakin parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih tepat.