Menopause

Malam dok,

Saya mau berkonsultasi. Saudari saya punya keluhan di haid nya yg tidak lancar setelah berhubungan, terjadang sampai telat 2-4bulan. Namun sekarang terakhir haid 18mei, dan minggu lalu ada yang keluar sedikit sekali, seperti lendir berwarna coklat keluar dari vagina nya. Gejala apa ya? Apakah masih dibatas aman ? Trimakasih 🙏

Selamat pagi dokter...

Sy ingin bertanya sdh hampir 3 bulan ini sy mengalami keputihan yg berwarna hijau tekstur encer tidak bau tapi sering sekali keluar dan lumayan banyak. Apalagi jika jingkok dan batuk atau ada tekanan..baru sehari ini tiba2 ada sedikit bercak darah seperti rambut tipis. Saya jg merasakan nyeri bagian panggul. Itu kenapa ya dokter saya takut banget....

selamat siang dok . saya umur 45thn udah 4bulan ini sdh tidak dtg menstruation ...bagaimana agar saya bisa dtg menstruation lagi dan bisa promil dok ?

terima kasih

Kami semua Menerus Menjaga Keseimbangan dan kami menyediakan mental sekaligus

saya usia 46th kondisi mentruasi ssh tdk lancr selama 1 th ini

Apa sikap kita ketika mendengar menopause? Sedih? Gundah? Kenyataannya ini adalah kondisi yang pasti akan kita alami sebagai wanita.

Ayo hadapi, sambut kondisi tersebut dan bersiaplah untuk menjalaninya.

https://hellosehat.com/wanita/menopause/menghadapi-menopause/

Banyak perempuan merasa tidak siap memasuki fase ini karena perubahan yang terjadi pada tubuh. Apakah ada cara yang bisa dilakukan untuk menunda atau memperlambat terjadinya menopause?

Menopause normalnya terjadi pada perempuan di rentang usia 45-50 tahun, tergantung dari kondisi kesehatan tubuh masing-masing. Akan tetapi, salah satu faktor penentu menopause adalah faktor keturunan.

Anda tidak dapat mencegah terjadinya menopause, tetapi ada kemungkinan Anda dapat mengurangi tingkat komplikasi hingga memperlambat kondisi ini.

Berikut adalah tips agar tidak cepat menopause.

1. Olahraga teratur.
2. Mengonsumsi makanan kaya nutrisi dan gizi.
3. Menjaga pola tidur.
4. Mengonsumsi kalsium dan vitamin D.
5. Berhenti merokok.

Cek selengkapnya di sinidi sini