🔥 Diskusi Menarik
Dok saya merasa tertekan dimana saya harus pura pura kuat sadangkan saya seorang perempuan yang ingin bersandar dan diringan kan bebannya bukan mal
... Lihat Lainnya
Halo Dok, saya pria berumur 38 Tahun. Istri saya mengalami trauma yang mendalam terhadap saya, sehingga mengalami depresi dan sering membayangkan h
... Lihat LainnyaDok, saya mau tanya, saya perempuan berusia 28thn. Apakah normal jika saya selama ini hanya menggunakan logika dlm melakukan sesuatu dan jarang sek
... Lihat LainnyaHalo dok selamat malam, sebelumnya saya g kuat buat menyampaikan ini tapi setiap saat selalu terfikirkan dalam benak saya dok. Saya perempuan umur
... Lihat Lainnyasaya sering kalo banyak pikiran tiba² badan lemas, panas, dan lambung saya sakit padahal sudah makan. Menurut dokter saya harus melakukan apa?
1 komentar
Terbaru
Iklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Sering merasa lemas dan panas, terutama saat banyak pikiran, bisa jadi tanda bahwa tubuh Anda mengalami stres atau kelelahan. Gejala ini juga dapat terkait dengan masalah pencernaan, seperti sakit lambung, meskipun Anda sudah makan.:Pertama, penting untuk mengelola stres dengan baik. Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau pernapasan dalam untuk membantu menenangkan pikiran. Selain itu, pastikan Anda cukup tidur dan beristirahat agar tubuh dapat pulih. Kedua, perhatikan pola makan Anda. Meskipun Anda sudah makan, pastikan makanan yang dikonsumsi bergizi dan seimbang. Hindari makanan berat atau berlemak yang dapat memperburuk rasa sakit lambung. Makan dalam porsi kecil tetapi sering bisa membantu menjaga energi dan mengurangi ketidaknyamanan lambung. Jika gejala ini terus berlanjut atau semakin parah, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Dokter mungkin akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk memastikan tidak ada kondisi medis yang mendasari, seperti gangguan pencernaan atau masalah kesehatan lainnya. Jangan ragu untuk mencari bantuan medis jika Anda merasa tidak nyaman, karena kesehatan fisik dan mental Anda sangat penting.
Related content