Yuk Tanya Seputar Kolesterol Tinggi Bersama dr. Christopher Andrian, M.Gz, Sp.GK!

Hallo sobat sehat, terima kasih atas pertanyaannya. Anak muda juga dapat mengalami kolesterol tinggi, untuk menjaga supaya kolesterol kita tetap baik, kita harus melakukan perubahan gaya hidup tetap baik dengan cara:

1. Menjaga makanan dengan pola gizi seimbang
2. Membatasi minuman manis dan makanan yang mengandung tinggi lemak jenuh, seperti seperti kue, gorengan, pastry, daging merah, dll
3. Menggunakan minyak tidak jenuh dalam konsumsi makanan sehari-hari.
4. Jaga status gizi tetap ideal
5. Tidak merokok dan minuman alkohol
6. Olahraga teratur
7. Tinggi asupan serat

Semoga membantu ya. #TanyaSaniaExpert

Salam Sehat!

Hallo sobat sehat, terima kasih atas pertanyaannya. Diabetes merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah. Apabila gula tidak terkontrol akan mengakibatkan komplikasi baik yang terjadi secara akut maupun kronis. Komplikasi akut yang dapat terjadi pada penderita diabetes adalah ketoasidosis diabetik dan hyperosmolar hyperglycemic syndrome (HHS). Sedangkan komplikasi jangka panjang yang bisa muncul, berupa ganguan saraf, ganguan pencernaan, gangguan penglihatan, dsbnya. Jangan lupa untuk periksakan ke dokter untuk mengevaluasi pengobatan yang diberikan, serta jangan lupa untuk merubah pola hidup dengan pengaturan makan dan olahraga. Semoga membantu. #TanyaSaniaExpert

#TanyaSaniaExpert

Baik dokter dr. Christopher Andrian, M.Gizi, Sp.GK terimakasih atas jawabannya sangat membantu sekali. Sehat selalu dokter 🙏🏻

Hallo sobat sehat, terima kasih atas pertanyaannya. Kadar kolesterol dalam tubuh dapat meningkat, diakibatkan tidak hanya dari makanan yang tinggi kandungan kolesterol, tapi dari makan dengan kandungan lemak jenuh tinggi seperti gorengan, kue, pastry, daging merah, lemak susu, dsbnya. Kurangnya asupan serat harian dan jarang berolahraga juga dapat mengakibatkan kolesterol tinggi. Semoga membantu ya sobat. #TanyaSaniaExpert

Hallo sobat sehat, terima kasih atas pertanyaannya. Apabila terjadi peningkatan kolesterol, awalnya bisa tidak mengalami gejala. Gejala bisa muncul apabila kolesterol sudah dalam kondisi yang sangat tinggi, sehingga mengakibatkan komplikasi seperti sumbatan dalam pembuluh darah jantung maupun otak. Hal ini baru dapat memunculkan keluhan seperti nyeri dada, melemahnya salah satu sisi tubuh, muntah, atau sakit kepala yang hebat. kondisi seperti ini yang dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang. Alkohol juga dapat meningkatkan kadar kolesterol serta meningkatkan risiko terjadinya perlemakan hati (fatty liver). Sebaiknya kita menghindari konsumsi alkohol ya sobat. Semoga membantu. #TanyaSaniaExpert

Hallo sobat sehat, terima kasih atas pertanyaannya. Kolesterol tinggi dapat dikontrol bila kita menjaga gaya hidup kita tetap baik. Beberapa cara yang dapat kita lakukan adalah:

1. Menjaga makanan dengan pola gizi seimbang
2. Membatasi konsumsi minuman manis dan makanan yang mengandung tinggi lemak jenuh, seperti seperti kue, gorengan, pastry, daging merah, dll
3. Menggunakan minyak tidak jenuh dalam konsumsi makanan sehari-hari untuk menumis, mengukus, dsbnya.
4. Jaga status gizi tetap ideal
5. Tidak merokok dan minuman alkohol
6. Olahraga teratur
7. Tingkatkan asupan serat dari buah dan sayuran

Dengan mengikuti pola hidup sehat, kita dapat menjaga kadar kolesterol kita tetap baik. Salam sehat ya. #TanyaSaniaExpert

Hallo sobat sehat, terima kasih atas pertanyaannya. Penyakit lambung yang tidak tertangani dengan baik akan mengakibatkan luka di lambung yang akan berakibat fatal berupa perdarahan pada saluran cerna, dengan gejala BAB yang berwarna kehitaman. Namun apabila BAB berwarna kemerahan (darah segar) penyebabnya bisa berbeda, seperti wasir/ hemoroid, keganasan, dll. Jangan lupa untuk melakukan pemeriksaan ke dokter ya sobat. Salam sehat. #TanyaSaniaExpert