Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
16
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Kategori
Cek Kesehatan
Komunitas
Postingan Utama
Lihat selanjutnya
Lihat lainnya
Iklan
Selamat datang di komunitas
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Halo Subono, terima kasih untuk pertanyaanya.
Gula darah setelah makan biasanya cenderung tinggi karena kadar karbohidrat dalam tubuh meningkat, normalnya dibawah 200 mg/dl. Jika gula darah setelah makan lebih tinggi dari itu, belum tentu anda memiliki penyakit gula darah/diabetes. Untuk pemeriksaan diabetes baiknya dilakukan di laboratorium dan disertai konsultasi oleh dokter.
Makan sering bukanlah sebuah masalah, tetapi porsi makan baiknya tetap dikontrol. Sesuaikan jumlah kalori yang masuk dengan kebutuhan harian dan beratnya aktifitas anda. Coba juga ganti makanan dengan indeks glukosa tinggi ke makanan dengan indeks glukosa rendah -- mungkin kalau berdasarkan cerita anda, bisa berhenti konsumsi nasi putih dan sepenuhnya ganti ke nasi merah. Perlu juga memperhatikan beberapa keluhan yang berhubungan dengan gula darah tinggi seperti luka sukar kering, sering haus, sering lapar, dan sering terbangun pada malam hari untuk kencing.
Jika keluhan terus berlanjut atau bertambah parah, mohon jangan ragu untuk memeriksakan diri ke dokter.