Gula darah tinggi

Nama saya Bagus usia 46 tahun ,setelah melakukan cek darah ada beberapa hasil yang tidak bgs diantaranya kolesterol dan gula darah dan hipertensi.Memang saya akui 2 tahun terakhir saya malas olahraga.Dokter mulai menyarankan saya untuk memulai pola hidup sehat,istirahat cukup,kurangi karbohidrat, mungkin ada teman2 penderita diabetes tipe 2 yang mau memberi saran masukan agar kita bisa sama2 sehat.Terimakasih
6
40k
2 komen

2 komentar

Halo Bagus, terima kasih untuk pertanyaanya. Diabetes melitus merupakan penyakit dengan berbagai komplikasi; salah satunya tentu adalah penyakit jantung, hipertensi, dan sindrom metabolisme (kolestrol tinggi). Untuk mengontrol komplikasi DM yang harus dilakukan adalah modifikasi gaya hidup -- tidak ada obat instan yang dapat langsung menghilangkan diabetes. Harus bersabar dengan pelan-pelan merubah pola hidup ke arah yang lebih sehat, jaga makan dengan diet yang benar (rendah gula, rendah karbohidrat), olahraga yang cukup (https://hellosehat.com/diabetes/olahraga-untuk-penderita-diabetes/), dan mengatur stress dengan benar. Jika keluhan terus berlanjut atau bertambah parah, jangan ragu untuk memeriksakan diri kembali ke dokter.
2 tahun yang lalu
Suka
Balas
Cm jln menuju keehtn merubah pola makan .kl disuruh sembuh angil kl bkn krn dpt kemu'jizatan alloh..
2 tahun yang lalu
Suka
Balas
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.