Gangguan Tidur
Selamat malam dok, mau bertanya dok ibu saya menderita diabetes sehingga badan ibu saya jadi kurus dan tidak bisa tidur dan selalu mengkonsumsi obat gula darah dan ketergantungan obat untuk tidur ( nama obatny alprazolam). Akhir akhir ini ibu saya kurang fokus dan sering
lupa,kalo diajak bicara mikirnya lama, saya takut ny pengaruh obat alprazolam dok, saya mau tanya dok apakah alprazolam mempengaruhi saraf dok sehingga kurang konsentrasi dan solusi ny bagaimana dok soalnya sudah ketergantungan obat untuk tidur, terimakasih 🙏
Halo Mega Lestari, terima kasih atas pertanyaannya
Kondisi yang anda ceritakan perlu mendapatkan perhatian lebih karena adanya penyakit komorbid yang dimiliki yaitu diabetes melitus. Selain kondisi fisik, kondiai psikis atau mental pasien juga perlu diperhatikan. kesulitan tidur bisa dialami orang lanjut usia pada umumnya, terlebih jika ada penyakit komorbid, faktor psikis mungkin juga terpengaruh.
Penggunaan obat agar bisa tidur bukanlah solusi namun obat golongan tersebut juga memiliki efek lainnya yaitu untuk mengurangi kecemasan hanya saja ada efek kantuk juga, maka sebaiknya untuk permasalahan ini perlu dikonsultasikan dengan dokter yang merawat pasien terlebih dahulu
Penjelasan tentang tidur:
Tidur merupakan hal yang penting untuk restorasi energi tubuh agar tubuh tetap bugar dan sehat selain dari pemenuhan nutrisi setiap harinya.
Irama sirkadian atau jam biologis tubuh memiliki polanya pada masing-masing individu, tubuh sudah punya waktunya kapan ngantuk, lapar, haus, sinyal akan membuat tubuh bereaksi.
Apabila sudah waktunya tidur namun tubuh masih dipaksakan beraktivitas tentu hal ini akan mempengaruhi pola irama sirkadian tubuh, jadi acak dan efeknya tubuh jadi tidak bugar, tidak fit, otak pun bekerja tidak maksimal.
Salah satu caranya selain yang disebutkan pada artikel diatas, yaitu:
- perhatikan sleep hygiene atau kondisikan diri dan lingkungan tempat tidur senyaman mungkin untuk bisa dipakai istirahat dan tidur, gunakan piyama yang nyaman,redupkan lampu dan sebagainya
- manajemen stress dengan baik, pada beberapa kondisi, terlalu banyak fikiran dapat mempengaruhi kualitas dan kuantitas tidur seseorang.
- coba untuk mengatur aktivitas tidak melewati batas tubuh untuk mendapatkan haknya beristirahat karena bagaimanapun tidur itu penting, dengan tubuh yang bugar justru akan menunjang aktivitas itu sendiri.
-hindari konsumsi kafein menuju waktu istirahat tidur malam.
Apabila terus berlanjut sulit atau terlambat tidur hingga lebih dari seminggu, sebaiknya berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis penyakit dalam (SpPD) terdekat
terimakasih
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya akan mencoba menjawab pertanyaan Anda dengan sebaik mungkin.:Alprazolam adalah obat yang termasuk dalam kelas benzodiazepin, yang digunakan untuk mengobati gangguan kecemasan dan insomnia. Obat ini bekerja dengan cara menekan aktivitas saraf di otak, sehingga dapat memberikan efek penenang dan menginduksi tidur.
Namun, penggunaan alprazolam dalam jangka panjang dapat menyebabkan ketergantungan dan toleransi terhadap obat tersebut. Efek samping yang umum termasuk kebingungan, kelelahan, dan masalah konsentrasi. Oleh karena itu, kemungkinan alprazolam mempengaruhi kemampuan konsentrasi dan memori ibu Anda.
Untuk mengatasi masalah ini, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter yang merawat ibu Anda. Dokter dapat mengevaluasi kondisi ibu Anda secara menyeluruh dan menyesuaikan dosis atau jenis obat yang digunakan. Selain itu, dokter juga dapat memberikan saran mengenai terapi non-obat yang dapat membantu mengatasi gangguan tidur dan meningkatkan konsentrasi, seperti terapi perilaku kognitif atau teknik relaksasi.
Penting untuk diingat bahwa penghentian penggunaan alprazolam harus dilakukan secara bertahap dan di bawah pengawasan dokter, karena penghentian tiba-tiba dapat menyebabkan gejala penarikan yang tidak nyaman.
Saya sarankan Anda untuk segera menghubungi dokter ibu Anda untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Semoga ibu Anda segera mendapatkan bantuan yang dibutuhkan.
Related content