Etty

Halo Etty Untung, terima kasih atas pertanyaannya.

kebutuhan insulin tidak bisa dipenuhi oleh tubuh. Karena kondisi itu, tubuh jadi tidak bisa mendapatkan glukosa dari darah untuk diubah oleh sel tubuh menjadi energi.bKetika hal tersebut terjadi, tubuh mencari bahan lain untuk dibakar jadi energi. Tubuh lalu mulai membakar lemak dan otot untuk dijadikan energi. penurunan resistensi insulin menjadi masalah karena insulin dibutuhkan agar glukosa bisa masuk ke dalam jaringan dan dimetabolisme. Jika jaringan tersebut resisten terhadap insulin, jaringan akan mengirim sinyal ke otak bahwa mereka membutuhkan lebih banyak energi untuk bisa berfungsi dengan baik. Otak lalu merespons dengan mendorong penderita diabetes makan agar kebutuhan energi tercukupii. Namun, karena kondisi tubuh yang resisten terhadap insulin, sebanyak apapun makanan yang masuk, gulanya tetap tidak bisa diproses oleh sel. Otak lalu memerintahkan tubuh untuk memecah jaringan otot dan lemak dan mengubah keduanya menjadi energi. Hal ini terjadi terus menerus dan menyebabkan penderita diabetes kehilangan berat badan secara signifikan. Tingginya kadar gula dalam darah membuat ginjal terus bekerja untuk menyeimbangkannya. Caranya dengan membuang gula tersebut bersama dengan urine. Karena itu juga, penderita diabetes sering sekali buang air kecil. Membuang gula darah bersama urine artinya juga membuang kalori tubuh. Buang air kecil yang berlebihan ini juga menyebabkan penurunan berat badan secara signifikan.

Kapan pasien diabetes perlu mencegah penurunan berat badan?

Kondisi turunnya berat badan yang harus diwaspadai adalah ketika Anda kehilangan banyak berat badan, mungkin dalam waktu cepat, tanpa menjalani diet diabetes atau metode khusus yang bertujuan menurunkan berat badan.Sebagai tolak ukur, Anda perlu khawatir saat berat badan turun secara tiba-tiba sebanyak 5 kg atau lebih, bahkan setengah dari berat badan normal, dalam waktu kurang dari 6-12 bulan. Selain itu, penurunan berat badan pada pasien diabetes tidak selalu disertai dengan berkurangnya nafsu makan.

Berikut Tips untuk menaikkan berat badan pada pasien Diabetes :

1. Utamakan makanan untuk diabetes yang berkalori tinggi.

2. Makan dalam porsi kecil tapi sering.

3. Pilih camilan untuk diabetes seperti alpukat, kacang-kacangan, dan keju.

4. Konsumsi lemak yang tepat seperti minyak zaitun, ikan, telur, dan daging tanpa lemak tak jenuh yang bagus untuk diabetes.

5. Makan secara teratur dan hindari menunda-nunda makan.

6. Jangan makan secara berlebihan, sesuaikan porsi dengan kebutuhan kalori harian.

Namun apabila berat badan berkurang secara drastis, ada baiknya anda konsultasikan kembali diabetes yang anda alami ke dokter spesialis penyakit dalam konsultan endokrin metabolik dan untuk tips menambah berat badan dapat anda konsultasikan ke dokter spesialis gizi Klinik.

Sekian dan Terima Kasih