🔥 Diskusi Menarik
Dok suami saya diabetes sdah 4 tahun dia pke insulin tapi baru baru
... Lihat Lainnya
Dok izin tanya, ibu saya menjadi pasien ginjal kronis yang 2x seminggu harus HD, dan juga memiliki batu empedu yang diharuskan dok. Bedah untuk dia
... Lihat Lainnya
Dok, suami saya menderita diabetes.krn ada luka di kakinya. Untuk penggunaan insulin apakah digunakan seumur hidup, atau sampai luka dikakinya semb
... Lihat Lainnya
Selamat malam Dokter, bagaimana puasa sehat ala diabetes. Menu sehat diabetesnya apa saja ya..?
1 komentar
Terbaru
Iklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Halo, terima kasih atas pertanyaannya.
Diabetes melitus merupakan penyakit akibat gangguan pada produksi insulin, atau tubuh tidak berespons terhadap insulin atau keduanya.
DM ini dapat terkontrol baik dan tidak terjadi komplikasi dengan cara:
- modifikasi gaya hidup (diet untuk pasien diabetes, batasi konsumsi gula, zat gizi lain tetap harus terpenuhi. Hindari konsumsi makanan yang manis, hal ini mungkin sulit tapi harus dilakukan, support system sangat diperlukan karena tubuh secara fungsi sudah berbeda dari yang tidak sakit DM)
- konsumsi obat anti diabetes oral atau insulin sesuai dosis yang diberikan, tidak berhenti semau sendiri dan harus dikonsumsi rutin untuk menjaga kadar gula darah.
- lemas adalah keluhan wajar pada penderita DM karena sel tubuh kelaparan akibat gula bertumpuk dalam darah tidak masuk dalam sel tubuh, itulah mengapa harus minum obat dan batasi dietnya agar kadar gula stabil dan lemas bisa teratasi
Adapun Tips Berpuasa untuk orang dengan diabetes:
1. Konsultasikan dahulu dengan dokter sebelum berpuasa
2. Atur waktu makan dan cek gula darah
3. Pilih makanan yang bergizi baik, mengandung komponen lengkap gizi seimbang yaitu karbohidrat, protein, lemak dengan porsi dan kadar disesuaikan dengan kondisi pasien diabetes.
4. tetap sempatkan berolahraga ringan setelah berbuka puasa
5. Cukupi kebutuhan cairan sehari
Menurut Panduan dari Dokter Endokrinologi Indonesia, pemilihan makanan untuk diabetes yaitu:
- Jumlah asupan kalori ditujukan untuk mencapai berat badan ideal.
- Karbohidrat kompleks merupakan pilihan dan diberikan secara terbagi
dan seimbang sehingga tidak menimbulkan puncak glukosa darah yang
tinggi setelah makan.
- Komposisi diet sehat mengandung sedikit lemak jenuh dan tinggi serat
larut.
maka, sebaiknya konsultasikan dahulu dengan dokter yang merawat pasien langsung.
artikel terkait:
https://hellosehat.com/diabetes/tips-agar-gula-darah-saat-puasa-tetap-terkendali/
terimakasih
hellosehat.com