Diabetes

Halo Juwariyah, terima kasih atas pertanyaannya

Diabetes dikenal sebagai penyakit akibat hormon insulin dalam tubuh yang tidak diproduksi total oleh organ pankreas atau diproduksi hanya saja tidak berfungsi efektif memindahkan glukosa ke dalam sel sehingga terjadi penumpukan gula dalam darah dan sel tidak mendapatkan cukup gula akhirnya diartikan bahwa sel kelaparan padahal gula dalam darah tinggi kadarnya namun tidak ditangkap dan digunakan oleh sel tubuh. Sinyal itu akhirnya diartikan tubuh sebagai sel yang lapar dan membutuhkan asupan untuk bertahan. Apa yang terjadi?

Cadangan lemak di otot akan dibakar ubtuk memenuhi kebutuhan energi dan ginjal akan bekerja sangat keras untuk menyaring glukosa dalam darah.

Karena cadangan otot digunakan untuk 'memberi makan sel yang kelaparan' akibatnya tubuh akan semakin kurus. Dan ini berlangsung terus menerus pada pasien diabetes. Inilah yang menjelaskan kenapa pasien diabetes cenderung kurus.

Lalu bagaimana solusinya?

- makan dalan porsi yang kecil tapi sering

- pilih cemilan padat kalori tapi yang aman untuk kadar gula darah tubuh seperti alpukat, kacang-kacangan, keju

- konsumsi lemak yang yang teoat seperti minyak zaitun, ikan, telur, dan daging tanpa lemak tak jenuh

- makan teratur dan hindari menunda makan (tentunya dengan porsi dan nutrisi yang telah disesuaikan untuk pasien diabetes).

Untuk pengaturan lebih detail terkait gizi dan nutrisi seimbang untuk pasien diabetes, sebaiknya berkonsultasi langsung dengan dokter spesialia gizi klinik (Sp.GK) terdekat.

Semoga membantu, terimakasih