Cara menyembuhkan kaki sebelah kanan

Hai Sobat Sehat,

Terimakasih atas pertanyaannya,

Nyeri di kaki kanan dari paha sampai betis yang muncul setiap pagi dan membaik siang hari bisa disebabkan oleh saraf terjepit, gangguan otot/tulang belakang, atau peradangan sendi/otot. Urut belum tentu efektif jika penyebabnya saraf atau struktural.

Cara mengatasi secara edukatif:

• Periksa ke dokter saraf atau ortopedi untuk pastikan penyebabnya (bisa butuh pemeriksaan lanjutan)
• Hindari aktivitas berat dan posisi duduk lama.
• Kompres hangat di pagi hari dan lakukan stretching ringan.
• Bisa bantu dengan obat anti nyeri (ibuprofen/paracetamol), asal sesuai petunjuk dokter.

Kalau nyerinya terus menetap lebih dari 2 minggu, sebaiknya jangan ditunda periksa ke dokter langsung ya.

Semoga membantu,

Salam, dr. Syifaa