Buah yg boleh dikonsumsi oleh penderita dm
Assalamualaikum, nama sy aminah. Ibu sy penderita dm dan ada luka yg menyebabkan beliau hrus di operasi. Post operasi Beliau sllu merasakan lapar dan cenderung ingin ngemil. tp krn sy kuatir dengan keadaan belaiu dan lukanya yg msh basah dan berlubang mka beliau hanya makan buah pisang dan pepaya sebagai cemilannya. untuk makan pagi, siang dan malamnya nasi merah. kdang beliau makan pisang sampai 5 biji. kemudian dipagi harinya sy cek gds. nya perna 124 sblm sarapan. pertanyaan sy bolehka pisang ini dikonsumsi sampai 10 biji perhari. apakahbuah pisang baik buat ibu sy? trima kasih.
Halo Siti, terima kasih untuk pertanyaannya.
Pisang adalah buah dengan berbagai vitamin dan serat yang baik untuk pencernaan. Pisang juga memilik indeks glikemik yang cenderung rendah. Walau begitu, buah pisang memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi. Penderita diabetes tidak disarankan mengonsumsi pisang setiap hari, orang dengan diabetes dapat mengkonsumsi pisang dalam jumlah sedang. Makan pisang kecil sekali atau dua kali seminggu masih baik untuk penderita diabetes. 5-10 pisang perhari adalah jumlah yang cukup eksesif, baiknya dihindari untuk tetap dapat menjaga kadar gula darah.
Mungkin dapat dicoba untuk memberikan buah lain dengan tingkat karbohidrat lebih rendah seperti alpukat, apel, atau pir. Info mengenai buah untuk penderita diabetes dapat dibaca di:https://hellosehat.com/diabetes/buah-untuk-diabetes /. Diet yang seimbang dan tetap menjaga kadar gula darah harus tetap dilakukan orang dengan diabetes.
Jika keluhan berlanjut atau bertambah parah, mohon jangan ragu untuk langsung bertemu dengan dokter.
hellosehat.com