Hallo dok , ayah saya kaki.a luca akibat menginjak keong terus bengkak sampe kondisinya lemas mau makan juga ga masuk ,terus di bawa ke RS di rawat
... Lihat Lainnya
Anonim
1 tahun yang lalu
apakah saya punya harapan hamil?
selamat malam dokter, ayah dan ibu saya penderita diabetes sampai berat badannya turun drastis.awalnya ini dari pola hidup saya yg tidak sehat,stres karena kerjaan,makan sering telat,waktu libur hanya untuk tidur,dan selalu minum minuman manis.saya mulai merasakan haus terus sampai" saya tdak bisa lepas dari air dan selalu buang air kecil dengan rentan waktu yang singkat.saya memberanikan diri untuk tes kadar gula darah saya terkejut saat itu 338.saya makin berpikir umur saya baru 23 tahun saya belum menikah.apakah saya masih ada harapan sembuh? dan bisakah saya hamil?
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
21
3
3 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terima kasih atas pertanyaan anda.
Biasanya penderita diabetes yang terkena pada usia muda merupakan diabetes tipe 1 dengan ketergantungan insulin yang tinggi. Diabetes tidak dapat disembuhkan namun kadar gula darahya dapat terkontrol dan penderita diabetes dapat hamil namun dengan syarat bahwa penderita diabetes memiliki gula darah yang terkontrol dan rutin memakai obat anti diabetes.
Prinsip penting dalam pengobatan diabetes melitus adalah modifikasi gaya hidup yang dimulai dari :
a. Tepat Jumlah, Komposisi Makanan yang dianjurkan :
- Karbohidrat 45-65 % total asupan energi (minimal 130 gram / hari atau 9 sendok makan / hari dan diutamakan karbohidrat yang berserat tinggi)
- Lemak 20-25 % kebutuhan energi (atau < 200 mg / kgBB / hari dan hindari lemak jenuh serta lemak trans)
- Protein 0,8 gram/ kgBB per hari atau 10 % dari kebutuhan energi
- Natrium < 1500 mg / hari atau 0,3 sendok makan / hari
- Serat 20-35 gram / hari atau 1,4 – 2,4 sendok makan / hari
- Pemanis buatan dapat dipakai secukupnya (hindari pemakaian Fruktosa)
- Kebutuhan kalori
Laki-laki = 30 kalori / kgBB /hari (min 1200- maks 1500 kalori / hari)
Perempuan = 25 kalori / kgBB/ hari (min 1000- maks 1200 kalori / hari)
b. Tepat Jenis, Jenis makanan yang DIANJURKAN :
- Karbohidrat = beras buang kulit, beras merah, beras hitam, oat, bubur gandum, roti gandum tidak berperasa
- Protein = ikan, ayam tanpa kulit (lebih baik bagian dada), daging tak berlemak, segala produk olahan susu tanpa atau rendah lemak, putih telor, tahu, tempe.
- Lemak = mengutamakan sumber lemak tidak jenuh seperti minyak zaitun, minyak jagung, minyak biji bunga matahari.
- Serat = semua sayuran warna hijau dan kuning serta buah seperti apel, alpukat, pir, semua jenis jeruk (kecuali jeruk mandarin dan jeruk valensia), papaya, mangga, kiwi, nanas, semua jenis pisang (kecuali pisang berkadar tepung tinggi seperti pisang kapok atau pisang tanduk), sirsak, melon.
- Pemanis = gula stevia, gula kelapa, gula lontar, madu asli (maksimal hanya 1 sendok makan / hari)
c. Tepat waktu, jadwal makan harus selalu terdiri dari 3x makan besar diselingi 2x snack dan jadwalnya teratur seperti: (disesuaikan dengan jumlah kalori)
- Makan pagi (20 % kalori)
- Snack siang (15 % kalori)
- Makan siang (30 % kalori)
- Snack Sore (10 % kalori)
- Makan malam (25 % kalori)
d. Olahraga / Latihan Fisik
Jenis Olaharga yang dianjurkan :
- Frekuensi berolahraga 3-5 hari dalam seminggu
- Minimal 30-45 menit (total 150 menit per minggu)
- Jeda antar Latihan tidak boleh lebih dari 2 hari berturut-turut
- Latihan Fisik yang bersifat aerobic dengan intensitas sedang (50-70 % denyut jantung maksimal)
- Cara Ukur Denyut jantung maksimal = 220- usia pasien
e. Istirahat malam cukup (minimal 8 jam / hari)
f. Hindari Merokok dan konsumsi alkohol
g. Rutin Mengecek gula darah secara mandiri minimal 2x / hari (setelah bangun tidur pagi dan sebelum tidur malam)
h. Rutin Minum Obat sesuai Anjuran Dokter dan TIDAK BOLEH MEMBERHENTIKAN ATAU MENGURANGI DOSIS OBAT tanpa sepengetahuan dokter
Contoh Menu Makan Pasien DM: (contoh : laki-laki dengan BB 70 kg dengan kebutuhan kalori 1500 kalori / hari)
1. Makan Pagi (Pukul 07.00): nasi merah goreng taoge telor + 1 gelas jus jambu jeruk (300 kalori)
2. Snack Siang (Pukul 10.00): Roti gandum mini burger ikan + teh tawar (225 kalori)
3. Makan siang (Pukul 13.00): nasi merah 150 gram + Ikan Grill Saos Kari + Tempe Goreng isi Ragout+ Oseng Kembang kol Wortel Paprika + Sup Kemang Tahu + Salad Buah (450 kalori)
4. Snack Sore (Pukul 16.00): Lumpia Basah isi sayuran + Teh Tawar (150 kalori)
5. Makan Malam (Pukul 19.00): Tumis Fettucini Ayam Smoked Beef Paprika + Sup Krim Labu kuning Mix Vegetable + Buah Pepaya (375 kalori)
Apabila anda memiliki keluhan yang mengganggu, sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam konsultan endokrin metabolik. untuk keluhan diabetes anda.
Sekian dan Terima Kasih
dok saya sangat sulit menemukan dokter spesialis diabetes dilingkungan saya
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya akan mencoba menjawab pertanyaan Anda dengan sebaik mungkin berdasarkan informasi yang Anda berikan.Dari gejala yang Anda alami, seperti haus yang berlebihan, sering buang air kecil, dan kadar gula darah yang tinggi, ada kemungkinan Anda mengalami gejala diabetes. Diabetes adalah kondisi di mana tubuh tidak dapat mengatur kadar gula darah dengan baik. Faktor risiko seperti pola makan yang tidak sehat, stres, dan kebiasaan minum minuman manis dapat mempengaruhi perkembangan diabetes.
Penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang akurat dan perawatan yang tepat. Dokter akan melakukan tes lebih lanjut, seperti tes gula darah puasa dan tes toleransi glukosa oral, untuk mengonfirmasi diagnosis diabetes.
Tentang harapan sembuh, diabetes dapat dikendalikan dengan pengelolaan yang baik, termasuk perubahan gaya hidup dan pengobatan. Jika Anda menerapkan pola makan sehat, rutin berolahraga, mengelola stres, dan mengikuti pengobatan yang direkomendasikan oleh dokter, Anda dapat mengontrol kadar gula darah Anda dan meminimalkan komplikasi yang mungkin terjadi.
Tentang kehamilan, diabetes dapat mempengaruhi kesuburan dan kehamilan. Namun, dengan pengelolaan yang baik dan perawatan yang tepat, banyak wanita dengan diabetes dapat hamil dan memiliki kehamilan yang sehat. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan dan dokter spesialis diabetes untuk mendapatkan nasihat yang tepat tentang perencanaan kehamilan dan pengelolaan diabetes selama kehamilan.
Saya sangat menyarankan Anda untuk segera mencari bantuan medis dan berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang akurat dan perawatan yang tepat. Dokter akan memberikan nasihat yang lebih rinci dan spesifik berdasarkan kondisi Anda. Semoga Anda segera mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan.
Related content