𝘾𝙖𝙧𝙖 𝙈𝙚𝙢𝙗𝙖𝙩𝙖𝙡𝙠𝙖𝙣 𝙋𝙞𝙣𝙟𝙖𝙢𝙖𝙣 360𝙆𝙧𝙚𝙙𝙞

𝗕𝗲𝗿𝗶𝗸𝘂𝘁 𝗹𝗮𝗻𝗴𝗸𝗮𝗵-𝗹𝗮𝗻𝗴𝗸𝗮𝗵 𝗽𝗲𝗹𝘂𝗻𝗮𝘀𝗮𝗻 𝗽𝗶𝗻𝗷𝗮𝗺𝗮𝗻 𝟯𝟲𝟬𝗸𝗿𝗲𝗱𝗶.

𝟭. 𝗛𝘂𝗯𝘂𝗻𝗴𝗶 𝗰𝗮𝗹𝗹 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 𝟯𝟲𝟬𝗸𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟬𝟴𝟮𝟮𝟮𝟳𝟲𝟲𝟲𝟲𝟬𝟵.

𝟮. 𝗦𝗮𝗺𝗽𝗮𝗶𝗸𝗮𝗻 𝗸𝗲𝗶𝗻𝗴𝗶𝗻𝗮𝗻 𝗔𝗻𝗱𝗮 𝘂𝗻𝘁𝘂𝗸 𝗽𝗲𝗹𝘂𝗻𝗮𝘀𝗮𝗻 𝗽𝗶𝗻𝗷𝗮𝗺𝗮𝗻.

𝟯. 𝗝𝗲𝗹𝗮𝘀𝗸𝗮𝗻 𝗮𝗹𝗮𝘀𝗮𝗻 𝗽𝗲𝗹𝘂𝗻𝗮𝘀𝗮𝗻 𝗽𝗶𝗻𝗷𝗮𝗺𝗮𝗻 𝗱𝗲𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗷𝗲𝗹𝗮𝘀.

𝟰. 𝗦𝗶𝗮𝗽𝗸𝗮𝗻 𝗱𝗮𝘁𝗮 𝗱𝗶𝗿𝗶, 𝘀𝗲𝗽𝗲𝗿𝘁𝗶 𝗞𝗧𝗣.

𝟱. 𝗜𝗸𝘂𝘁𝗶 𝗹𝗮𝗻𝗴𝗸𝗮𝗵-𝗹𝗮𝗻𝗴𝗸𝗮𝗵 𝗽𝗿𝗼𝘀𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗹𝘂𝗻𝗮𝘀𝗮𝗻 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗱𝗶𝗶𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗸𝘀𝗶𝗸𝗮𝗻 𝗼𝗹𝗲𝗵 𝗰𝘂𝘀𝘁𝗼𝗺𝗲𝗿 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar

0 komentar

Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan