Postingan Utama
Lihat selanjutnya
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Dapatkan dukungan dan sumber terpercaya untuk masalah kesehatan juga kebugaran. Pakar kami akan membantu memberi informasi kesehatan yang terpercaya dan bermanfaat sehingga Anda bisa mengambil keputusan yang lebih baik demi kesehatan Anda.
dr. Scorpicanrus Tumpal Andreas C, M.Ked(Ped), Sp.A
Bidan Fani Mardliani Rohimah
dr. Andreas Wilson Setiawan, M.Kes, Akp
Ririn Nur Abdiah Bahar, S.Psi., M.Psi., Psikolog
Rahmi Dzulhijjah, S.Gz, M.Gz
Semua Pakar 9
+-1
Ikutilah beragam aktivitas di Komunitas Hello Sehat dan dapatkan kesempatan untuk memenangkan hadiah menarik.
Komunitas Hello Sehat merupakan ruang terbuka, terpercaya, dan kredibel bagi para anggotanya untuk mencari saran kesehatan, mendapat dukungan, atau berbagi cerita.
Tim moderator kami memastikan agar seluruh anggota komunitas mengikut syarat dan ketentuan dalam Panduan Komunitas. Kami akan memastikan para anggota mendapat pengalaman terbaik dan dukungan sesama, serta bebas dari misinformasi.
Para pakar kesehatan kami hadir untuk memberi informasi yang kredibel dan akurat sehingga membantu anggota untuk mengambil keputusan yang tepat dalam urusan kesehatan.
Dapatkan akses terpadu ke Community, Care, & Commerce dalam satu rangkaian layanan untuk kesehatan Anda di satu tempat.
Anda tidak sendirian. Kami berkomitmen untuk menyediakan dukungan serta ruang aman bagi Anda bercerita dan berbagi pengalaman dengan anggota lainnya.
Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Tanya dokter secara gratis
Posting berbagi
Terbaru
Populer
Halo salam kenal semua, saya Arian berusia 26th . Saya merasakan penurunan berat badan saat berpuasa . Yang tadi nya 64an , sekarang menjadi 55kg . Karna saat buka hanya makan sekedar saja . Dan makan nasi hanya saat sahur . Begitupun dengan mungkin pola tidur atau pikiran stress yg tbtb datang .
Saya terakhir PMS pada bulan january tgl 28 dan sampai saat ini tidak ada tanda2 pms, tanda2 kehamilan pun tidak ada. Biasanya saya mengalami tanda2 pms smprtu nyeri dada dn kram perut. Sempat buln lalu sya mengalami kram perut tpi saya tidak pms.
Maaf dok izin bertanya, jika kulit gatal bintik merah keluar air dan menjadi nanah, itu penyakit apa ya dok? Karena awalnya bintik² merah seperti panu agak menebal dileher lalu ke kaki dan ketangan dok, sudah kedokter diberikan antibiotik tp ttp blm ad perubahan ya dok, mohon bantuanya dok🙏
Anak saya usia 5 tahun 4 bulan.Tiba-tiba mengalami nyeri di kaki kiri sampai ga bisa menggerakkan kaki kirinya dengan leluasa.Pernah mengalami tapi waktu itu dua-duanya dan menurut dokter growing pain.Tapi kali ini hanya satu kaki yang sakit.Apa sebaiknya yang saya lakukan dokter.Mohon sarannya.Terimakasih🙏
Sudah baca beberapa cerita turun berat badan saya sebelumnya? Kalau belum bisa dicek beberapa postingan di bawah, saya cerita bagaimana perjalanan panjang turun berat badan.
Kali ini saya mau sharing soal olahraga rutin. Sebetulnya dari dulu hingga sekarang olahraga yang saya lakukan saya terus berganti.
Gym: angkat beban dan kardio
Awalnya saya mulai gym dengan bantuan trainer jadi programnya mostly weightloss dan penurunan lemak. Jadi biasanya saya mulai kardio 10 menit lalu masuk ke weight training (angkat beban), dan diakhiri lagi dengan cardio 10 menit.
Menurut saya ini cukup efektif karena pembakaran kalori melalui olahraga kardio umumnya lebih banyak daripada weight training. Banyak juga orang yang keliru soal ini dan menganggap kalau kardio itu kurang penting atau hanya membakar otot. Padahal ya enggak juga, kardio menurut saya olahraga yang paling penti
... Lihat Lainnya
Dok, anak saya usia 6 bulan dan sudah di perkenalkan MPASI. Awal mpasi masih mau, tapi udah ada seminggu anak saya jadi GTM dan sekarang minum ASI pun malas. Gak sekenceng dan sekuat biasanya minum susunya. Beberapa hari yang lalu anak saya demam 37.5 itu pun kalo siang aja, malem dingin. Dan sekarang anak saya jadi jarang pipis kadang selama 24 jam pipis cuma 6 kali biasanya pampers sampe penuh sekarang tidak. Mungkin gara2 minum susunya kurang. Kira2 kenapa ya dok? Apa mungkin anak saya tumbuh gigi atau ada masalah dengan pencernaanya
Usia sekarang 71 tahun.
Berat badan saya di tahun 2015 adalah 94,6 Kg. ..kemudian saya mulai mengatur BB saya, karena dokter menganjurkan saya hrs mengurangi BB. pata huhn 2016 BB turun menjadi 86kg. Tahun 2017 turun menjadi 80 Kg. tahun berikutnya naik..dan sekarang 86 kg kotor [dengan pakaian lengkap, sepatu]
saya olga rutin minmal 30 satu minggu 5 x.
Adakah yang bisa membantu saya untuk mencnapai BB sekitar 70 KG?
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
