Apakah latihan kardio di pagi harinya dan latihan beban di malam hari lebih cepat untuk menurunkan berat badan?

Banyak orang menganjurkan sarapan sebelum melakukan aktivitas di pagi hari. Namun, terkadang kesibukan membuat kita melewatkan sarapan Pagi. Sarapan pagi penting agar kita tidak merasa lapar hingga waktu makan siang tiba. Bagaimana untuk orang yang tidak bisa atau yang tidak terbiasa sarapan pagi bisa mendapatkan gizi yang cukup hingga makan siang tiba?

slmat sore dok sya mau brtanya tentang perkembangan anak di usia 21 bulan dengan berat 9,7 dan tinggi 7,9 apakah itu termasuk pendek?

Rutin olahraga adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh. Apakah kalau kita mengabaikan olahraga kardio intensitas rendah dan melewatkan hari pemulihan memiliki dampak bisa merusak kesehatan dan menggangu kesehatan kita?

Bagaimana cara menghadapi orang tua yang selalu ikut campur soal mangurus bayi kita, padahal kita tidak pernah meminta saran dan pendapat apapun dari mereka.

Sekarang posisinya bayi saya sedang tidak mau makan sampai BB nya susah naik, mereka selalu memaksa saya untuk menyerahkan bayi saya ke mereka dengan dalih kasihan sama anak saya karena saya bekerja pasti tidak akan bisa mengembalikan nafsu makan anak karena sibuk kerja, dengan kondisi tempat tinggal kami yg sangat jauh dan butuh waktu 16 jam untuk sampai ke rumah mereka. Padahal awalnya yg jadi salah satu penyebab anak susah makan sekarang karena diberikan MPASI dini waktu umur 2 bulan jadi sekarang dia seperti bosan dengan makanan.

Bagaimana cara menghadapi itu dan bagaimana mengelola emosi saya agar tidak stres dengan semua tekanan itu?

Selamat pagi dokter, awalnya saya rasa hanya jerawat kecil yg tumbuh, amin namun lama-lama membesar fan sangat menyakitkan, dan hari ini hari ke-4 sebuah benJolan besar (BUKAN BISUL) yang keras tumbuh di pipi saya, dan hari ini hari hari ke-4 saya menderita, tdk ada dokter & perawat di PUSKESMAS nimbokrang distrik nimbokrang kabupaten Jayapura, sy butuh bantuan dokter utk berikan nama obat utk beli di apotik. Terima kasih dokter

Halo dok.saya ingin mengeluh kenapa saya selalu pipis di malam hari dan bolak balik ke kamar mandi,saya jdi susah tidur setiap sy pipis selalu mengeluarkan sedikit"kadang juga banyak ad apa ini dok saya jdi binggung ad apa pdhl saya hanya sedikit minum biasany kmren"tidak seperti ini ,sdh 2 hri seperti ini dan dok seperti ada yang kesumbat pipis nya saya tidak tau hrus apa dok agar nyaman tidur

Hallo dok..kemarin suami saya cek gula darah 381.dicek karena malam2 sering terbangun kencing sampai 3-4x,saya pikir efek suami saya minum terus.tapi gejala yang dirasakan suami saya hanya itu dok..

Anak saya umur 8,5 bulan BB baru 6,4kg. Bb lahir 3,1kg.

Bagaimana caranya biat bisa ngejar BB ideal ya dok?