Saat menjalankan diet, biasanya orang lebih fokus memilih makanan utama yang lebih sehat. Padahal, banyak juga orang yang gagal diet karena tidak memilih camilan yang sehat. Camilan memang kelihatannya sedikit, tetapi memilih camilan yang salah juga bisa membuat kamu kelebihan kalori. Yang mau saya tanyakan apakah camilan kalori nabati coklat itu boleh di konsumsi saat sedang diet? Soalnya saya suka sekali setiap hari makan nabati dan berapa kalori richise nabati coklat tersebut yah? Terima kasih.

Zinc menjadi mineral penting untuk mendukung sistem kekebalan tubuh kita. Jika tidak dipenuhi dengan baik, akan memicu kehilangan nafsu makan. Oleh karena itu, zinc menjadi salah satu nutrisi penting dalam suplemen penambah nafsu makan. Saya mau tanya suplemen/obat alami penambah nafsu makan untuk orang dewasa apa ya? Dan sebaiknya mengkonsumsi zinc berapa banyak sehari untuk mencukupi nutrisi dalam tubuh kita? Terima kasih.

Saya mengalami susah bab kurang lebih seminggu dan saya sudah minum obat pelancar bab tapi setiap saya tidak minum saya tidak bisa bab. Apakah solusi yang akurat untuk permasalahan saya saat ini? Terima kasih.

Dok mohon bantuannya rasanya kotoran ini mau keluar tpi gak bisa keluar malah seperti mau kembali lagi

Assalamu'alaikum dok, maaf saya mau bertanya dok. Kenapa sebulan ini saya mengalami haid 2 kali dok? Haid yg pertama di tggal 30/12/2022 kemudian haid ke dua di tggal 14/01/2023 terus dok darah haid ke 2 tidak banyak dan berwarna hitam dok.

Tolong penjelasanya dok? Terimakasih🙏

Assalamualaikum dok... Anak sy suka flu. Obat herbal ato obat yg tablet apa ya yang cocok?

dok mau tnya sy siklus haidnya tdk norml. sy haid terakhir tgl 20 desmber 2022 sampai13 desember 2022. sy aktf melalukn hubungn tgl 24 25 31 desember dan 1 januari.kmudian ada keluar darah di tgl 7 8 dok, itup g bnyk darah keluar sprti waktu haid biasanya. sy udah ngalmin gejala mual nyeri perut pinggang pda tgl 29 desember. sy iseng tespek susah 4x. tdi pgi hsil tesnya 1 garis besar di tengh tpi samar. skrng mersakn gjla2 hamil sprti mual2 kdang pgi siang sore mlm.sakit kpla,suhu bdan tinggi,bhkn sampai pans, sakit perut kiri bawa sampi ke pinggang blkng, napsu mkn jd brkurang,pert rasa begah,di perut kiri bawa terasa penuh. tpi sy tespek hasil samar semua. itu knp ya dok ? mohon penjelasannya.

Setiap pergantian tahun, tren membuat resolusi sudah umum di kalangan masyarakat, tak hanya Indonesia, bahkan di seluruh dunia.

Bagaimana resolusi kesehatanmu di tahun kelinci air?

Tulis resolusi kesehatanmu dengan lengkap di kolom komentar dan dapatkan angpau dari Hello Sehat!

Caranya:

• Tuliskan cerita dan resolusi kesehatanmu di kolom komentar
• Sertakan #SehatJiwa2023
• Periode kuis 16-27 Januari 2023

Halo dok umur aku 17thn, setiap haid aku tuh sakit trus pertama haid aku umur 11thn kalo nyeri haid nya dari aku 15thn smpe skrg sakit trus mual pusing sampe muntah pingsan juga, kadang haid nya lancar kadang ngga cara mengatasinya gimna ya dok? Kalo misalnya minum obat pereda nyeri haid aman ga dok

Izin sharing ya sobat sehat.

Saya merasa tidak percaya diri jadi buat saya merasa down ketika ingin ketika mendekati seseorang yang saya perempuan. Apakah ada saran untuk saya?