Jam Yang Baik Untuk Olahraga?
Saya sekarang sedang menjalani pola hidup sehat, Semenjak sering sakit bulan lalu, saya mengatur pola makan dan olahraga rutin. Berhubung saya baru memulai kadang banyak yang bilang cara olahraga saya salah. Soalnya saya sepulang kerja di sore sampe malam hari langsung joging bersama teman-teman kantor. Yang ingin saya tanyakan kapan jam yang baik untuk olahraga? Terima kasih
































