Konsultasi dengan Expert Kami

Dapatkan dukungan dan sumber terpercaya untuk masalah kesehatan juga kebugaran. Pakar kami akan membantu memberi informasi kesehatan yang terpercaya dan bermanfaat sehingga Anda bisa mengambil keputusan yang lebih baik demi kesehatan Anda.

expertInfobadge

dr. Scorpicanrus Tumpal Andreas C, M.Ked(Ped), Sp.A

expertInfobadge

Bidan Fani Mardliani Rohimah

expertInfobadge

dr. Andreas Wilson Setiawan, M.Kes, Akp

expertInfobadge

Ririn Nur Abdiah Bahar, S.Psi., M.Psi., Psikolog

expertInfobadge

Rahmi Dzulhijjah, S.Gz, M.Gz

Semua Pakar 9

avatar
avatar
avatar
avatar

+-1

Komunitas Kami

Komunitas Hello Sehat merupakan ruang terbuka, terpercaya, dan kredibel bagi para anggotanya untuk mencari saran kesehatan, mendapat dukungan, atau berbagi cerita.

Termoderasi

Tim moderator kami memastikan agar seluruh anggota komunitas mengikut syarat dan ketentuan dalam Panduan Komunitas. Kami akan memastikan para anggota mendapat pengalaman terbaik dan dukungan sesama, serta bebas dari misinformasi.

Terpercaya

Para pakar kesehatan kami hadir untuk memberi informasi yang kredibel dan akurat sehingga membantu anggota untuk mengambil keputusan yang tepat dalam urusan kesehatan.

Terintegrasi

Dapatkan akses terpadu ke Community, Care, & Commerce dalam satu rangkaian layanan untuk kesehatan Anda di satu tempat.

Berkomitmen

Anda tidak sendirian. Kami berkomitmen untuk menyediakan dukungan serta ruang aman bagi Anda bercerita dan berbagi pengalaman dengan anggota lainnya.

Hubungi Kami

Ingin ikut berkontribusi di komunitas sebagai Pakar, Duta, atau ingin beriklan di laman ini? Hubungi kami sekarang.
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Apa Tantangan yang Kamu Rasakan Untuk Memulai Olahraga Setelah Melahirkan?

Selebriti Jennifer Bachdim sudah kembali olahraga 4 minggu setelah melahirkan. Ia memposting momen berolahraga tersebut di akun instagramnya @jenniferbachdim.


Jennifer juga mengatakan ia rutin melakukan olahraga dan menjaga pola makan sehat selama kehamilan.


Olahraga merupakan salah satu hal yang penting dilakukan untuk menjaga kesehatan Anda. Pada ibu hamil, olahraga dapat membantu menjaga kesehatan saat hamil, mempermudah proses melahirkan, dan mempercepat proses pemulihan setelah melahirkan. Olahraga setelah melahirkan pun dapat membantu Anda untuk mengembalikan bentuk tubuh Anda kembali seperti sebelum hamil. Tak heran, banyak ibu setelah melahirkan akan lebih giat berolahraga.


Kapan waktu yang tepat untuk olahraga setelah melahirkan? Baca selengkapnya di sini

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
155
4
3
Lihat komentar lainnya
Saya stres karena tekanan keluarga suami

Saat ini saya sedang mengandung anak ke 3. Tetapi saya benar² diuji secara mental, emosional dan lingkungan..Terutama lingkungan dari keluarga suami yang sangat tidak mendukung dan menginginkan kehadiran anak ini..Jujur saat ini yang saya rasakan adalah kesedihan yang mendalam tapi Alhamdulillah semua itu tidak begitu membebani saya karna saya mendapatkan dukungan dari Suami dan keluarga saya sendiri secara mental dan emosional..

bagaimana saya menenangkan diri ya dok?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
47
1
1
Tubuh gemetar apakah ini gangguan mental?

Saya mau tanya, kenapa ya saya merasa tubuh saya gemetar tapi saat dilihat tidak ada getaran sedikit pun, saya juga merasa cemas akan sesuatu, perut saya juga mual dan bagian dada sebelah kiri saya bergerak cepat saat saya merasa cemas, dan kepala saya juga sekarang mudah pusing juga tubuh saya mudah lelah dari biasanya. Boleh minta bantuannya, gimana cara atasin nya?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
1
Pacaran LDR

halo dokter saya mau bertanya saya punya pasagan ldr setiap kali selalu minta foto telanjang apakah dia normal? Gimana ya dok saya nyikapin dia

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
1
2
Lihat komentar lainnya
Saya tidak berguna dan hanya menjadi beban

Dok permisi.. Akhir akhir ini sayang sering sekali merasakan kesedihan berlarut-larut tiap malam hari, selalu menangis sebelum tidur. Dan juga mudah sekali tersinggung dan emosional tinggi. Ketika mendapat tekanan selalu memberikan respon negatif. jikalau saya mati itu jauh lebih baik untuk saya dan untuk orang-orang sekitar saya. Karena saya selalu merasa bahwa saya adalah beban yang sangat tidak berguna. Padahal saya merasa saya sudah melakukan yang terbaik berusaha tapi selalu dipersalahkan

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
1
1
Solusi apa ya dok yg bisa saya lakukan?

Halo dok, saya ingin mencari solusi apa yang harus saya lakukan, saya mengalami perceraian karena itu disebabkan orang ketiga, ketika saya saya membutuhkan support mengapa keluarga saya malah menjudgement saya tanpa memberi solusi???? Saya juga tidak pernah di apresiasi oleh keluarga saya. saya sering pulang malam karena malas suasana di rumah. Terima kasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
Anak TK

Anak saya tidak mau ditinggal sendirian didalam kelas, dia menangis terus,tetapi saat dirumah dia bisa bermain dengan temannya.ini bagaimana yah? Makasih dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
Ada apa dengan anak saya ya dok?

Selamat pagi dok.. Yang saya hawatirkan anak saya tidak pernah bisa fokus mendengarkan guru atau instruksi dari guru. Dia cenderung asik sendiri dan menciptakan dunianya sendiri. Apakah itu ciri ciri adhd? Penanganan nya bagaimana ya dok. Trimakasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
1
1
Anak gampang ngambek

Pagi Dok

Izin Dok mau tanya, anak saya menginjak umur 4 Tahun, dia sering nangis jika kalah dalam permainan, kalau ditanya tidak mau menjawab, sering ngambekan. bagaimana solusinya dok!

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1
1
Vagina pasca melahirkan

Pagi dok, mungkin terdengar lucu tpi mengapa bentuk vagina sy pasca melahirkan di mulut vagina seperti rolling door yg terbuka sedikit di bagian bawah, jd sulit penetrasi saat berhubungan tubuh. Saat ini sdh empat bulan pasca melahirkan

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
1
2
Lihat komentar lainnya