Kecemasan
Selamat malam dok, maaf saya mau tanya. Saya sesekali megalai panick at track takut meninggal, seringnya buat saya pribadi tapi sesekali juga panik orang di sekitar meninggal. Kalau untuk pribadi bahkan saya ga bisa kontrol suka lemas. Intinya ga bisa atur mindset jadi positif. Mohon masukannya
Sejauh ini saya bisa atasi nya misal masuk kamar dan membuat tubuh saya tiduran minimal lemasnya ketahan sama kasur atau sopa

































