Olahraga yang gimana si.
Halo dok. Saya laki2 dengan BB 90 Kg, TB 167 cm, IMT 32, dan tergolong obesitas tingkat 2. Olahraga yang gimana si dok yang bisa membantu BB saya turun dengan efektif? Karena saya sudah rutin berolahraga. Mulai 3 bulan yang lalu, olahraga saya hanya push up, skiping, angkat beban saja karena saya disibukkan dengan skripsi saya. Tolong beri penjelasan, saya sudah bingung banget. Terima kasih
































