Diet karbo karena diabetes
Dok saya usia 33 tahun, dan terdeteksi diabetes dan memang ada keturunan diabetes.
Saya putuskan untuk stop makan karbo (sudah berjalan seminggu) , dan hanya makan protein dan serat.
Alhamdulilah gula saya turun sekitar 150 - 140an (biasanya 200++).
Yang mau saya tanyakan, apakah diet tanpa karbo ini baik untuk jangka panjang dok? Atau saya tetap harus makan karbo jika sudah kondisi remisi diabetes

































