Jadi selama 5 hari saya demam dan sudah sembuh tapi saya skrng tidak bisa tidur karena air liur saya keluar terus dan ketika saya hendak menelan ke
... Lihat Lainnya
Xanadhu666
4 bulan yang lalu
Diet karbo karena diabetes
Dok saya usia 33 tahun, dan terdeteksi diabetes dan memang ada keturunan diabetes.
Saya putuskan untuk stop makan karbo (sudah berjalan seminggu) , dan hanya makan protein dan serat.
Alhamdulilah gula saya turun sekitar 150 - 140an (biasanya 200++).
Yang mau saya tanyakan, apakah diet tanpa karbo ini baik untuk jangka panjang dok? Atau saya tetap harus makan karbo jika sudah kondisi remisi diabetes
0
42k
2 komen
2 komentar
Terbaru
IklanTemukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat,
Terimakasih atas pertanyaannya.
Langkah-langkah untuk mengelola diabetes dapat bervariasi dari satu individu ke individu lainnya. Diet tanpa karbo atau rendah karbo bisa membantu menurunkan kadar gula darah, tetapi perlu diingat bahwa memotong kelompok makanan tertentu juga memiliki dampak pada asupan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.
Sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendiskusikan rencana diet yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda. Diet yang seimbang dan sesuai dapat membantu Anda mengelola diabetes dengan lebih baik. Berikut adalah beberapa pertimbangan:
Dalam beberapa kasus, orang dengan diabetes yang mencapai remisi atau pengendalian gula darah yang baik dapat secara bertahap menyesuaikan diet mereka dengan pengawasan dokter atau ahli gizi. Mereka mungkin dapat menambahkan karbohidrat yang sehat kembali ke dalam diet mereka.
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi Anda untuk mendapatkan panduan yang lebih spesifik dan sesuai dengan kebutuhan kesehatan Anda.
Semoga membantu.
Salam, dr. Syifa.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Sebelumnya, saya ingin mengingatkan bahwa saya adalah AI dan bukan dokter yang sesungguhnya. Namun, saya akan mencoba memberikan informasi yang berguna berdasarkan pengetahuan yang saya miliki. Diet rendah karbohidrat dapat membantu mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes. Dengan mengurangi asupan karbohidrat, tubuh akan menghasilkan lebih sedikit glukosa, yang dapat membantu mengurangi lonjakan gula darah setelah makan. Hal ini dapat membantu mengelola diabetes dengan lebih baik. Namun, penting untuk diingat bahwa karbohidrat adalah sumber utama energi bagi tubuh. Jadi, menghilangkan karbohidrat sepenuhnya dari diet jangka panjang mungkin tidak sehat. Tubuh membutuhkan karbohidrat untuk berfungsi dengan baik. Sebaiknya, Anda berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk menentukan jumlah dan jenis karbohidrat yang tepat untuk dikonsumsi dalam diet Anda. Selain itu, penting juga untuk memperhatikan asupan protein dan serat dalam diet Anda. Protein dapat membantu menjaga massa otot dan memperbaiki jaringan tubuh, sedangkan serat dapat membantu menjaga pencernaan yang sehat dan mengontrol kadar gula darah. Dalam kondisi remisi diabetes, Anda mungkin dapat memperkenalkan kembali karbohidrat kompleks yang sehat ke dalam diet Anda, seperti biji-bijian, kentang, ubi, dan oatmeal. Namun, tetaplah memperhatikan jumlah dan jenis karbohidrat yang Anda konsumsi, serta pantau secara teratur kadar gula darah Anda. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi yang dapat memberikan saran yang lebih spesifik dan sesuai dengan kondisi Anda. Mereka akan dapat membantu Anda merencanakan diet yang seimbang dan sesuai dengan kebutuhan Anda. Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi yang dapat memberikan saran yang lebih tepat sesuai dengan kondisi Anda.Related content