mual dan gangguan makan
Halo dok, semoga sehat selalu.
selama setahun terakhir pola makan saya berubah. porsi makan saya sangat sedikit dengan frekuensi sedikit juga. saat makan, ketika saya merasa cukup saya akan merasa mual dan tidak bisa melihat makanan lagi. mual ini juga diperparah ketika saya sedang merasa stres sehingga nafsu makan saya menurun dan tidak dapat makan karena merasa tidak lapar dan mual ketika melihat makanan. akibat dari hal ini berat badan saya menurun drastis hingga termasuk kategori underweight.
apa yang bisa saya lakukan dan perbaiki untuk meningkatkan nafsu makan saya, ya dok?

































