Halo dok, saya sudah ngalami kecemasan dari awal masuk MA karena selalu mengalami kegagalan masuk sekolah impian dan orang tua juga sempat menekan saya. Masih terlintas juga kata "bodoh" yang dilontarkan orang sekitar saya. Padahal saya sudah belajar semaksimal mungkin, namun selalu gagal. Dulu waktu masih MA juga saya sempat stress, dan insomnia apalagi itu dimasa pandemi dan hampir berpikir untuk akhirin hidup karena berpikir saya adalah beban dikeluarga. Kecemasan saya masih kebawa sampai sekarang. Sekarang sudah kuliah, masih mengalami stress ketika banyak pikiran, saya juga tidak bisa mengontrol kecemasan saya. Saya selalu berpikir bagaimana pandangan orang lain dengan saya, saya selalu merasa tidak enakan dengan orang lain, selalu berpikir jika membuat permalasahan kecil saya salah sekali dan selalu terbawa dipikiran. Sampai berpikir bagaimana jika menyakiti diri sendiri mungkin akan lega atau saya ngga pantas di dunia lagi.