Temukan komunitas Anda

halo doc, izin bertanya apakah diet yang saya lakukan ini wajar?

saya perempuan berusia 26tahun dengan berat badan 95kg dan tinggi badan 155cm

Saat ini saya sedang menjalan diet IF 16:8 dan secara kebetulan saya bekerja di shift malam selama 3 tahun ini

belakangan ini saya makan di jam 2 pagi dengan menu makan

Setengah wortel besar ( rebus )

1buah kentang rebus

100gr ( dada ayam rebus )

100gr ( brokoli rebus )

biasanya menu makan saya diatas saya makan 2x di jam 2 pagi dini hari dan di jam 6 pagi

lalu paginya saya tidak makan melainkan hanya minum teh herbal ( terkadang saya makan oatmeal instan dengan almond )

Saya puasa di jam 10 pagi hingga jam 2 dini

apakah ini dapat mempengaruhi pekerjaan saya?

dan saya melakukan olahraga ringan dengan berjalan kaki selama 30 - 60 menit ( atau melakukan jalan ditempat )

Selamat malam dok

Saya mau bertanya dok

Apa penyebab gatal" diarea mis v

Soalnya saya sudah satu Minggu mengalami gatal" bahkan sekarang sudah melebar sampai area anus

Mohon bantuannya dok🙏

halo dok saya mau nanya sy brusia 18thn, saya terakhir haid 29 juni sampai 4 juli, dan aneh nya sampai skrg tggl 19 agustus saya belum juga haid, sbelum nya awal agustus mengalami keputihan dan nyeri perut, saya juga spt ny smpt terkena isk dok krn tiap buang air kecil sgt skit dan sedikit2 namun rasany kebelet trs, saya pun melakukan testpeck hasil nya negatif dok, saya juga suda konsumsi emkapsul, kiranti, nanas untuk memperlancar tetapi tidak kunjung haid smpai skrg, 2 hari yang lalu saya juga testpck lgi tuk memastikan ttpi hasil ny ttp negatif. kira kira knp ya dok?

dok, saya memiliki jerawat dari usia 11 tahun, kira kira sabun dan skincare apa yang cocok untuk menyembuhkan jerawat di usia 13 tahun?

Hai dokter..

Sebenarnya penyebab nyeri haid itu apa?? Kok sepertinya menganggu aktivitas ya??

Halo dok , mohon bantuannya pada kulit ada bercak merah , dan sering kalo gatal

Penanganan awal seperti apa yg perlu saya lakukan Dok? Terkait rasanya sangat mengganggu

dok, apa yang terjadi jika meminum obat citirizine melebihi dosis dalam sehari, apakah ini berbahaya?

Mau bertanya dok perihal terasa ada biji(benjolan) yg sangat terasa mengganggu

Kejadian : baru saja dok, saya ke dapur untuk ambil anggur di kulkas, setelah saya makan 6 buah tiba-tiba bibir dalam bawah(gusi bawah depan) terasa seperti ada biji anggur yg masuk kedalam( benjolan mungkin) yg terasa sangat mengganggu, setelah saya lihat di cermin ada sedikit luka