Padahal tubuh membutuhkan glukosa dari makanan sebagai sumber energi utama. Tidak adanya glukosa dan glikogen (cadangan energi) membuat kadar gula darah di dalam tubuh merosot.
Kondisi ini dikenal dengan sebutan hipoglikemia. Nah, pada kondisi inilah tubuh gemetar dan kaki lemas menjadi salah satu gejalanya.
Simpulannya, kelelahan bisa saja menyebabkan asam lambung naik karena Anda telat makan. Pada gilirannya, perut yang kosong juga memicu hipoglikemia yang menimbulkan tubuh gemetar dan kaki lemas.
Kondisi asam lambung naik diikuti dengan hipoglikemia bisa juga membuat tubuh mudah lelah dan mengantuk.
Jadi, bagaimana untuk mencegahnya?
Bila Anda sedang kelelahan, memang pilihan terbaik adalah mengistirahatkan tubuh. Namun, jangan biarkan Anda tertidur dalam kondisi perut kosong.
Cobalah untuk mengisi perut Anda terlebih dahulu dengan roti, buah, atau camilan lain untuk mencegah terjadinya asam lambung naik saat tubuh kelelahan.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar