8 Penyebab Telat Haid 1 Bulan pada Remaja

Haid atau menstruasi pada wanita normalnya terjadi secara teratur setiap bulan. Namun, pada beberapa wanita, siklus haid bisa menjadi tidak teratur, bahkan hingga telat haid 1 bulan. Kondisi ini bisa dialami oleh setiap wanita, tetapi lebih rentan terjadi pada remaja. Apa penyebab telat haid 1 bulan pada remaja? Ketahui di bawah ini.

Penyebab telat haid 1 bulan pada remaja

Pada remaja, siklus haid umumnya akan terus mengalami perubahan, sesuai dengan kemampuan tubuh menghasilkan sel telur setelah haid pertama (menarche).

Pada dua tahun pertama haid pun, tubuh mungkin belum mampu untuk menghasilkan sel telur secara rutin. Akibatnya, haid sering kali menjadi tidak teratur, bahkan hingga telat 1 bulan.

Adapun kondisi ini umumnya terjadi pada anak usia 12—13 tahun. Ada beberapa penyebab hormon di dalam tubuh tidak seimbang, sehingga menjadi telat haid. Berikut di antaranya.

1. Pubertas 

Haid tidak teratur pada remaja dapat dipicu oleh pubertas.

Pada masa ini, sangat umum jika kadar hormon di dalam tubuh tidak seimbang. Ini karena tubuh akan menghasilkan hormon-hormon baru untuk mendukung tumbuh kembang tubuh.  

Begitu juga dengan adanya perubahan pada hipotalamus, kelenjar pituitari, dan rahim, yaitu bagian-bagian tubuh yang berfungsi untuk mengatur siklus haid.

Inilah yang menyebabkan tanggal haid bisa maju ataupun mundur. 

2. Terlalu kurus 

Saat mengalami gangguan makan, tubuh tidak mendapatkan asupan kalori yang cukup untuk bisa berfungsi dengan baik. Tubuh pun berisiko mengalami gizi buruk dan bisa menjadi sangat kurus.

Jika terlalu kurus, produksi hormon untuk ovulasi akan terganggu akibat hipotalamus yang tidak berfungsi dengan baik.

Akibatnya, siklus haid bisa terganggu dan gangguan menstruasi dapat terjadi.

Beberapa gangguan makan yang bisa menyebabkan kurus pada remaja hingga menjadi penyebab telat haid 1 bulan, yaitu anoreksia dan bulimia. 

3. Obesitas 

Selain terlalu kurus, terlalu gemuk atau obesitas juga bisa menyebabkan anak mengalami telat haid. 

Pada kondisi ini, penyebabnya juga sama, yaitu hipotalamus yang tidak bisa berfungsi dengan baik. 

Pasalnya, lemak berlebih pada tubuh bisa memengaruhi masa ovulasi dan menyebabkan tidak terjadinya menstruasi.

4. Stres

Meski jarang disadari, stres bukan hanya bisa terjadi pada orang dewasa, tetapi juga remaja. Para remaja bisa mengalami stres jika terlalu banyak pikiran. 

Stres bisa memengaruhi fungsi kerja hipotalamus, yaitu bagian otak yang mengatur kadar hormon pengatur siklus haid. 

Saat mengalami stres berlebih, hormon yang terdapat di dalam tubuh pun bisa mengalami perubahan, sehingga memengaruhi siklus haid.

5. Kelainan hormon

Ada beberapa kondisi yang bisa menyebabkan kelainan kadar hormon di dalam tubuh pada remaja. 

Kondisi-kondisi ini dapat membuat hormon di dalam tubuh menjadi tidak seimbang, sehingga ovulasi tidak bisa terjadi dengan baik.

Beberapa kondisi tersebut meliputi sindrom ovarium polikistik (PCOS), penyakit endokrin, gangguan tiroid, dan adenoma hipofisis. 

Kelainan hormon inilah yang bisa jadi satu dari berbagai penyebab telat haid 1 bulan pada remaja.

6. Kelainan organ reproduksi

Selain gangguan hormon, kelainan organ reproduksi juga bisa jadi penyebab telat haid 1 bulan, bahkan bisa beberapa bulan, pada remaja. 

Terkadang, organ reproduksi bisa gagal terbentuk dengan sempurna saat masa perkembangan janin di dalam rahim, seperti kelainan pada rahim, leher rahim (serviks), atau vagina. 

Kelainan tersebut bisa mengganggu siklus haid sehingga menjadi tidak teratur.  

7. Olahraga berat

Olahraga dengan intensitas terlalu berat bisa menyebabkan sejumlah kondisi yang bisa memengaruhi kadar hormon di dalam tubuh.

Ambil contohnya kadar lemak tubuh yang rendah, stres, dan penggunaan energi tubuh yang berlebihan.   

Salah satu jenis olahraga yang bisa jadi penyebab telat haid pada remaja, yaitu balet. 

Bukan hanya itu, olahraga yang dilakukan tidak sesuai aturan juga bisa menyebabkan siklus haid menjadi terlambat karena bisa membuat tubuh bekerja terlalu berat.  

8. Efek Samping Obat-Obatan

Melansir Children’s Hospital of Philadelphia, beberapa jenis obat bisa mengganggu perubahan hormon di dalam tubuh.

Beberapa obat yang dimaksud di antaranya obat tiroid, kortikosteroid, antidepresan, antikonvulsan, antipsikotik, dan obat kemoterapi.

Risiko tidak terjadinya telat haid pada remaja bisa meningkat jika mengonsumsi obat-obatan tersebut.

Cara mengatasi telat haid 1 bulan pada remaja

Untuk mengatasi penyebab telat haid 1 bulan pada remaja, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. 

Cara-cara tersebut bertujuan untuk memperbaiki keseimbangan hormon di dalam tubuh. Berikut beberapa caranya. 

• Menghindari stres yang bisa memengaruhi haid, misal dengan berlibur atau konsultasi kepada terapis bila perlu.
• Mengatur kembali pola makan untuk membantu menambah atau mengurangi berat badan serta mempertahankannya. 
• Membatasi aktivitas fisik yang terlalu berat, misal dengan berbicara kepada pelatih terkait pola latihan yang lebih aman atau mengikuti aturan yang tepat 

Jika telat haid terus terjadi hingga 3 bulan atau 90 hari, sebaiknya periksakan diri ke dokter. 

Bila diperlukan, pengobatan untuk penyebab telat haid 1 atau beberapa bulan pada remaja secara medis oleh dokter juga bisa dilakukan, di antaranya sebagai berikut. 

• Terapi hormon dengan progesteron. 
• Penggunaan obat-obatan untuk mengatasi kondisi kesehatan tertentu. 
• Operasi untuk menangani kelainan organ reproduksi. 

Pengobatan tersebut umumnya akan ditentukan berdasarkan gejala yang dialami, usia, dan kondisi kesehatan secara keseluruhan.

[embed-health-tool-ovulation]