Ini berarti dalam jaringan default-mode Anda akan sulit berkonsentrasi, mencerna informasi baru, menghafal sesuatu, atau memperhitungkan pilihan-pilihan yang cukup sulit. Otak Anda bekerja dengan lebih santai dan bebas. Inilah mengapa bengong bisa membuat orang merasa nyaman dan jadi lupa diri.
Manfaat bengong bagi otak
Otak tidak akan menciptakan jaringan khusus jika tak ada manfaatnya bagi tubuh dan pikiran Anda. Begitu juga dengan jaringan default-mode yang digunakan waktu Anda sedang asyik mimpi di siang bolong. Maka, simak berbagai manfaat bengong berikut ini.
1. Meningkatkan produktivitas
Kalau otak justru berada dalam kondisi santai dan bebas ketika bengong, bagaimana Anda bisa jadi lebih produktif? Ternyata, bengong bisa meningkatkan kapasitas kognitif Anda. Sebuah eksperimen yang diprakarsai oleh Bar-Ilan University di Israel meminta peserta penelitian untuk menyelesaikan pekerjaan tertentu di hadapan layar komputer.
Hasilnya, mereka yang mengerjakan pekerjaan tersebut sambil bengong beberapa kali kinerjanya justru lebih baik daripada mereka yang berkonsentrasi penuh. Ini berarti kebiasaan bengong justru membantu Anda bekerja dengan lebih efektif.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar