“Mengonsumsi obat yang terdiri dari kombinasi beberapa kandungan merupakan cara mengatasi sakit kepala yang efektif,” ujar Rozental. Salah satu obat sakit kepala terdiri dari parasetamol, propyphenazone, dan kafein yang cepat dan efektif dalam meringankan sakit kepala.
2. Minum air putih sebagai cara cepat mengatasi sakit kepala

Dehidrasi merupakan salah satu pemicu paling umum dari sakit kepala. Ketika tubuh mulai kekurangan cairan, salah satu gejala atau tanda yang dapat Anda rasakan adalah sakit kepala. Sakit kepala terjadi karena otak berkontraksi atau menyusut akibat kekurangan cairan. Mekanisme ini menyebabkan otak menjauh dari tengkorak dan memicu rasa sakit.
Usahakan untuk selalu minum air atau bentuk cairan apa pun untuk menghindari dehidrasi saat bekerja. Jika di pagi hari Anda merasa haus lalu mulai bekerja tanpa memenuhi kebutuhan cairan sepanjang hari, hampir dipastikan sakit kepala akan muncul saat kerja lembur.
Anda perlu terus minum air selama bekerja. Jangan lupa juga untuk minum air di rumah setelah pulang kerja. Hal ini dilakukan untuk menghindari rasa haus di pagi hari, karena haus saat bangun tidur merupakan tanda bahwa Anda sudah mengalami dehidrasi ringan.
3. Berhenti kerja sejenak untuk bergerak
Duduk seharian selama bekerja juga dapat memicu sakit kepala. Tekanan atau tensi pada punggung bagian atas, leher, dan pundak merupakan penyebabnya.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar