Seledri merupakan salah satu asupan yang terkenal baik untuk kesehatan jantung. Ternyata, kandungannya juga baik untuk kesehatan pria. Lantas, apa khasiat daun seledri untuk pria?
Manfaat daun seledri untuk pria
Meski kecil, daun seledri ini kaya akan zat gizi. Seledri mengandung berbagai vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, serta kalium, magnesium, dan fosfor.
Selain itu, daun ini juga mengandung berbagai fitonutrien atau senyawa khusus yang hanya ada pada tanaman, seperti flavonoid, alkaloid, limonen, selinen, dan focoumarin glycosides.
Kandungan daun seledri inilah yang nanti memberikan khasiat untuk kesehatan pria. Apa sajakah itu?
1. Meningkatkan kualitas sperma
Seledri kaya akan vitamin C dan flavonoid yang bersifat antioksidan. Selain itu, kandungan fitonutriennya juga bersifat antiradang atau anti-inflamasi.
Mengutip studi terbitan International Journal of Reproductive BioMedicine (2016), mengonsumsi asupan kaya vitamin C dalam jangka waktu panjang membantu mencegah kerusakan DNA pada sperma.
DNA sperma ini penting untuk meningkatkan kesuburan, mencegah ibu keguguran, hingga meningkatkan kualitas janin secara keseluruhan.
Antioksidan secara umum pun turut membantu meningkatkan jumlah sperma dan kualitas gerak sperma menuju sel telur atau motilitas. Jadi, peluang kehamilan pun meningkat.
Meski demikian, sebagian besar riset tidak menggunakan daun seledri secara langsung untuk membuktikan khasiat ini. Oleh karena itu, manfaat ini masih butuh penelitian lebih lanjut.
2. Mengurangi impotensi
Manfaat daun seledri untuk vitalitas pria ini ternyata bekerja dengan cara meningkatkan kesehatan jantung.
Lantas, bagaimana seledri berkaitan dengan masalah seks dan penyakit jantung?
Seledri mengandung senyawa nitrit dan kalium yang tinggi. Nitrit ini nantinya melebarkan pembuluh darah dan sebagai pengencer darah.
Sementara itu, kalium mengurangi kadar natrium berlebih melalui urine. Mineral ini pun mengurangi tekanan pada pembuluh darah.
Melalui cara kerja tersebut, daun seledri untuk pria ini memperlancar aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk ke penis.
Khasiat daun seledri ini membantu penis bisa ereksi dengan maksimal dan risiko impotensi pada pria pun berkurang.
Tahukah Anda?
Sebanyak 70% kasus impotensi muncul akibat penyakit jantung, seperti pengerasan pembuluh darah (aterosklerosis), hipertensi, dan kolesterol tinggi.
3. Meningkatkan daya tarik seksual
Memang, kandungan daun seledri di atas memberikan beberapa manfaat untuk vitalitas pria.
Meski begitu, ada beberapa mitos yang beredar dan harus dibahas dengan bukti-bukti ilmiah.
Ada klaim bahwa daun seledri punya khasiat meningkatkan daya tarik seksual pria. Bagaimana penjelasannya secara ilmiah?
Seledri memang diketahui mengandung androsteron, yaitu senyawa feromon yang biasanya dilepas oleh kelenjar keringat di ketiak.
Nah, senyawa dalam keringat inilah yang bisa memberikan daya tarik lebih pada pria ketika orang lain mencium baunya.
Sayangnya, hingga saat ini belum ada penelitian yang benar-benar melihat pengaruh asupan daun seledri terhadap daya tarik seksual.
Untuk itu, sebaiknya Anda tidak mengandalkan seledri sebagai satu-satunya cara untuk meningkatkan feromon.
4. Meningkatkan gairah seksual
Ada pula mitos lain terkait manfaat daun seledri untuk pria. Daun ini diklaim sebagai afrodisiak atau asupan yang membuat hasrat seksual bertambah. Lantas, apakah mitos ini benar?
Senyawa androsteron merupakan senyawa yang berasal dari hormon seks, yakni testosteron. Peningkatan kadar testosteron pada umumnya memang membantu meningkatkan libido pria.
Meski demikian, lagi-lagi belum ada studi yang melihat hubungan langsung antara konsumsi seledri dengan peningkatan gairah seksual, terutama pada pria libido rendah.
Jadi, khasiat daun seledri untuk pria ini masih belum jelas. Butuh penelitian lebih lanjut untuk mengetahui manfaatnya.
5. Menurunkan risiko kanker prostat
Prostat merupakan organ yang penting pada pria. Prostat memproduksi cairan yang bisa menutrisi sperma ataupun mengatur keluarnya sperma saat ejakulasi.
Kesehatan prostat pun penting untuk menurunkan risiko ejakulasi dini.
Salah satu penyakit mematikan yang menyerang prostat adalah kanker prostat. Siapa sangka jika daun seledri menurunkan risiko penyakit kronis ini.
Mengutip studi terbitan Current Pharmacology Reports (2017), seledri mengandung senyawa fitonutrien bernama apigenin.
Studi ini menjelaskan bahwa apigenin bisa menghambat pertumbuhan sel-sel kanker.
Apigenin juga membantu mengurangi pembelahan sel kanker agar tidak semakin banyak. Senyawa ini pun membantu mempercepat kematian sel kanker prostat.
Perlu diingat, manfaat daun seledri untuk pria ini tidak bisa mengobati kanker prostat seperti prosedur pengobatan atau tindakan yang telah dipilih dokter.
Ada beberapa khasiat daun seledri untuk pria yang membantu meningkatkan kualitas ereksi hingga menjaga kesuburan.
Akan tetapi, masih ada pula mitos-mitos yang belum bisa dibuktikan secara ilmiah. Apabila Anda memiliki masalah seksual, konsultasikan dengan dokter.
