Hiperpnea (Hyperpnea)

Pernahkah Anda mengalami pernapasan yang lebih dalam dari biasanya? Jika iya, mungkin saja Anda mengalami suatu kondisi medis yang disebut hiperpnea. Untuk meredakannya, penting untuk mengetahui penyebab dan pertolongan pertamanya di bawah ini.

Apa itu hiperpnea?

Hiperpnea atau hyperpnea adalah istilah yang merujuk pada pernapasan yang lebih dalam dari biasanya. Kondisi ini bisa disertai peningkatan laju pernapasan atau tidak.

Terkadang, hiperpnea sering disamakan dengan takipnea. Padahal, keduanya merupakan kondisi yang berbeda.

Hiperpnea merujuk pada pernapasan dalam untuk memperoleh lebih banyak volume udara. Di sisi lain, takipnea merujuk pada kondisi pernapasan yang cepat dan dangkal.

Kondisi ini biasanya terjadi selama olahraga atau aktivitas fisik yang intens. Pada saat tersebut, tubuh memerlukan lebih banyak oksigen untuk menggerakkan otot.

Namun, hyperpnea bisa juga terjadi meski seseorang sedang tidak melakukan aktivitas berat.

Hal ini dapat menjadi tanda dari suatu masalah kesehatan, mulai dari gangguan paru, gangguan metabolik, atau bahkan penyakit mental.

Tanda dan gejala hiperpnea

Tanda utama hiperpnea yaitu pernapasan yang lebih dalam dari biasanya. Ini berarti Anda menghirup dan mengembuskan udara dengan volume lebih banyak.

Terkadang, kondisi ini juga disertai peningkatan kecepatan pernapasan. Dalam kondisi normal, laju pernapasan orang dewasa berkisar antara 12 hingga 20 napas per menit.

Selain dua gejala tersebut, hyperpnea juga dapat menimbulkan tanda-tanda lain, meliputi:

• sesak napas,
• merasa tidak mendapat cukup udara,
• pusing,
• kepala terasa ringan, dan
• kelelahan dan kelesuan yang tidak biasa.

Penyebab hyperpnea

Hiperpnea merupakan respons normal tubuh terhadap aktivitas dan kondisi lingkungan sekitar. Kondisi ini juga bisa terkait dengan masalah kesehatan tertentu.

Berikut ini adalah beberapa kondisi yang dapat memicu gejala pernapasan dalam.

1. Aktivitas fisik

Anda akan bernapas lebih dalam saat berolahraga atau melakukan aktivitas berat. Hal ini karena tubuh membutuhkan pasokan oksigen yang lebih banyak.

2. Dataran tinggi

Penurunan kadar oksigen dan meningkatnya tekanan ketika berada di tempat yang lebih tinggi bisa menyebabkan hiperpnea.

Ini merupakan salah satu gejala altitude sickness atau penyakit ketinggian. Gangguan ini biasanya timbul pada ketinggian 2.500 meter di atas permukaan laut (mdpl).

3. Anemia

Kurangnya sel darah merah menyebabkan penurunan kadar oksigen dalam tubuh. Hal ini merangsang paru-paru untuk bernapas lebih dalam agar Anda memperoleh lebih banyak oksigen.

4. Udara dingin

Paparan udara dingin dari lingkungan atau air conditioner (AC) dapat memicu bronkospasme, yakni mengencangnya otot-otot yang melapisi saluran udara.

Kondisi ini dapat menimbulkan gejala berupa batuk, sesak napas, dan pernapasan yang lebih cepat dan dalam.

5. Gangguan paru-paru

Berbagai penyakit paru-paru, termasuk asma dan penyakit paru obstruktif kronis (PPOK), bisa membuat saluran udara menyempit. Hal ini membuat pengidapnya mengalami hiperpnea.

6. Asidosis metabolik

Hyperpnea merupakan salah satu gejala yang muncul saat Anda mengalami asidosis metabolik. Ini adalah kondisi ketika tingkat keasaman (pH) tubuh meningkat secara drastis.

7. Serangan panik

Ketakutan dan kepanikan yang intens bisa menimbulkan reaksi fisik, seperti pola bernapas yang lebih dalam dan cepat. Sensasi ini terkadang digambarkan mirip dengan serangan jantung.

Pengobatan hiperpnea

Apabila orang di dekat Anda menunjukkan gejala hiperpnea, berikut ini adalah langkah-langkah pertolongan pertama yang dapat Anda lakukan.

1. Tetap tenang dan yakinkan orang tersebut bahwa Anda akan menolongnya.
2. Pindahkan orang tersebut ke tempat aman, lalu bantu mereka menemukan posisi yang nyaman, yakni duduk atau berdiri dengan bersandar pada punggung.
3. Kendurkan ikat pinggang, lepas jaket, atau buka kerah untuk melancarkan pernapasan.
4. Periksa tanda-tanda vital, seperti kondisi jalan napas, laju pernapasan, dan denyut nadi dari orang tersebut.
5. Jika orang tersebut mengidap kondisi bawaan, bantu mereka untuk menggunakan obat, seperti inhaler untuk asma atau nitrogliserin untuk penyakit jantung.
6. Bimbing orang tersebut untuk bernapas perlahan melalui hidung dan keluar lewat mulut, sambil memantau laju pernapasan dan denyut nadi secara berkala.
7. Segera cari pertolongan medis bila gejala menetap atau memburuk, disertai nyeri dada, pusing, atau kebingungan.

Hyperpnea yang terjadi akibat aktivitas dan lingkungan biasanya akan membaik dengan sendirinya bila pemicunya dihilangkan.

Sebagai contoh, laju napas Anda akan kembali normal setelah Anda berhenti olahraga, menghangatkan tubuh, atau kembali ke tempat yang ketinggiannya lebih rendah.

Pengobatan hiperpnea bergantung pada kondisi yang mendasarinya. Saat gejala baru muncul, dokter akan memberikan terapi oksigen untuk meningkatkan kadar oksigen di dalam tubuh.

Jika gejala ini disebabkan oleh asma atau PPOK, dokter dapat meresepkan obat inhalasi untuk melebarkan saluran napas supaya Anda bisa bernapas lega kembali.

Pada kasus lainnya, yakni hyperpnea akibat penyakit jantung, anemia, asidosis metabolik, atau serangan panik, dokter akan mendiagnosis dan memberikan perawatan yang sesuai.