7 Cara Mengatasi Ketiak Iritasi secara Alami dan Medis

Ketiak adalah bagian yang paling sensitif dan mudah iritasi karena sering bergesekan dengan lengan. Memang, iritasi di ketiak tidak berbahaya tapi rasa tidak nyaman tentu saja akan mengganggu. Nah, berikut ini beberapa cara mengatasi ketiak iritasi yang bisa Anda lakukan.

Daftar cara mengatasi ketiak iritasi

Penyebab iritasi di ketiak bisa berbagai macam, mulai dari paparan bahan kimia deodoran, kurang menjaga kebersihan, sering mencukur bulu ketiak, hingga infeksi jamur dan bakteri.

Cara mengatasi iritasi pada ketiak perlu dilakukan berdasarkan penyebabnya. Berikut ini perawatan baik secara medis maupun alami untuk kulit ketiak lebih sehat.

1. Kompres dengan es batu

Mengatasi ruam di ketiak yang pertama yaitu dengan kompres es batu. Kompres es dapat mengurangi peradangan dan bengkak pada area ketiak yang meradang.

Rasa gatal akibat iritasi atau reaksi alergi juga bisa diredakan dengan kompres es karena efek dinginnya.

Jika iritasi disebabkan oleh gesekan dari pakaian atau pencukuran, kompres es dapat membantu meredakan iritasi dan mempercepat proses penyembuhan.

2. Jangan pakai pakaian ketat

Cara mengatasi ketiak iritasi selanjutnya yaitu dengan menggunakan pakaian longgar. Pasalnya, baju yang terlalu ketat bisa menyebabkan gesekan sehingga memperparah iritasi.

Baju ketat juga membuat ketiak mudah berkeringat sehingga rentan menimbulkan munculnya bakteri penyebab iritasi.

Oleh karena itu, gunakan pakaian dengan ukuran yang lebih longgar daripada biasanya. Pastikan pakaian tidak terlalu ketat di sekitar area ketiak sehingga mengurangi gesekan.

3. Mengganti deodoran

Ruam pada ketiak ternyata juga bisa disebabkan oleh kandungan dalam produk deodoran, loh. Mungkin saja deodoran yang Anda pakai memiliki kandungan yang menimbulkan reaksi alergi.

Oleh karena itu, pilih deodoran yang tidak mengandung alkohol atau pewangi buatan. Bahan-bahan ini sering kali menyebabkan iritasi pada kulit sensitif.

Cari produk yang dirancang khusus untuk kulit sensitif dan ditandai sebagai hypoallergenic, yang cenderung tidak menyebabkan reaksi alergi.

4. Losion calamine

Menggunakan losion calamine adalah salah satu cara efektif mengatasi iritasi di ketiak. Losion ini dikenal karena sifatnya yang menenangkan dan membantu meredakan rasa gatal serta iritasi. 

Anda dapat mengaplikasikan losion beberapa kali sehari sesuai kebutuhan, terutama jika rasa gatal atau iritasi masih terasa.

Untuk hasil yang lebih baik, kombinasikan penggunaan losion dengan mengenakan pakaian longgar. Ini membantu mencegah gesekan dan menjaga kulit tetap kering.

5. Gunakan krim antijamur

Mengatasi iritasi di ketiak dengan krim antijamur dapat menjadi solusi yang efektif, terutama jika iritasi disebabkan oleh infeksi jamur. 

Gejala umum infeksi jamur pada ketiak meliputi gatal hebat, kemerahan, bercak bersisik, dan terkadang bau tidak sedap.

Ambil sedikit krim antijamur dengan jari yang bersih dan oleskan secara merata pada seluruh area ketiak yang teriritasi. Pastikan Anda menutupi area di sekitar iritasi juga untuk mencegah penyebaran jamur.

6. Oleskan minyak kelapa

Cara menghilangkan bintik merah di ketiak selanjutnya yaitu dengan mengoleskan minyak kelapa. 

Salah satu penelitian dalam jurnal Evidence-based Complementary and Alternative Medicine menyebutkan bahwa minyak kelapa memiliki sifat anti-inflamasi, antimikroba, dan pelembap untuk kulit. 

Untuk mendapatkan hasil terbaik, aplikasikan minyak kelapa dua hingga tiga kali sehari, terutama setelah mandi atau ketika kulit terasa kering dan gatal.

Minyak kelapa juga dapat digunakan sebagai deodoran alami karena sifat antimikroba alaminya yang membantu mengurangi bau badan.

7. Mandi dengan air hangat

Mandi air hangat dapat membantu meredakan iritasi di ketiak dengan cara yang menenangkan kulit dan membersihkan area yang terkena dari kotoran dan bakteri. 

Pastikan air yang digunakan hangat, bukan panas. Air yang terlalu panas dapat mengeringkan kulit dan memperburuk iritasi.

Suhu air yang ideal adalah suam-suam kuku, cukup hangat untuk menenangkan kulit tanpa menyebabkan ketidaknyamanan.

Agar ketiak tidak iritasi lagi, Anda bisa mencoba cara di atas. Namun, jika kulit menjadi lebih merah atau iritasi memburuk, konsultasikan dengan dokter untuk solusi terbaik.