Banyak orang yang tidak bisa memulai harinya kalau belum minum secangkir kopi. Tetapi, banyak pula yang mengeluhkan perut kembung setelah minum kopi yang bikin tak nyaman beraktivitas seharian. Memang apa yang menyebabkan perut kembung setelah minum kopi? Apakah benar akibat kopinya? Ataukah ada gangguan kesehatan tertentu? Anda bisa cari tahu jawabannya di sini.
Berbagai alasan perut kembung setelah minum kopi
Perut kembung setelah minum kopi sebenarnya bisa disebabkan oleh berbagai hal, termasuk:
1. Sifat asam dari kopi
Kopi secara natural bersifat asam sehingga dapat memicu produksi cairan asam lambung. Saat asam lambung naik, maka perut akan menjadi terasa lebih penuh dan kembung.
Selain itu, kopi juga sebenarnya membuat Anda lebih sulit buang air besar, sehingga membuat isi perut menumpuk di dalam tubuh, termasuk gas. Hal ini yang membuat perut Anda kembung.
2. Campuran susu yang Anda tambahkan
Perut kembung setelah minum kopi dapat disebabkan oleh campuran susu sebagai pemanis kopi Anda. Namun pada beberapa orang yang punya intoleransi laktosa, susu bisa menyebabkan perut kembung setelah minum kopi bahkan hingga diare.
3. Gula yang Anda gunakan dalam kopi
Masalah pencernaan
Lalu, adakah cara mencegah perut kembung setelah minum kopi?
[embed-health-tool-bmr]
