Ibu bisa tetap bergerak saat sedang hamil, misalnya menari santai sambil mendengarkan musik.
Walau terkesan sederhana, ini salah satu cara mendidik anak sejak dalam kandungan.
Gerakan lembut bisa melepaskan endorfin, yakni hormon yang membuat seseorang merasa senang.
Ketika tubuh melepas hormon endorfin saat menari, anak dalam kandungan merasakan ibunya sedang bahagia.
Ini juga turut berpengaruh pada suasana hati janin meski ia masih tinggal dalam kandungan.
Mendidik anak sudah bisa ibu dan ayah lakukan sejak si kecil masih dalam kandungan. Bayi bisa mengenal suara, tempat, bahkan cerita yang pernah orangtuanya berikan.
Maka dari itu, ibu hamil sebaiknya menghindari stress dan membuat suasana yang rileks.
Coba dengan cara mendengarkan musik, membaca, yoga, atau bahkan pergi ke pusat kebugaran (gym).
Janin dapat merasakan stres dari ibunya sehingga akan lebih baik kalau ibu memanjakan diri dan janin.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar