Anak Mudah Lupa, Ortu Perlu Waspada Atau Tidak?

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Dipublikasikan tanggal: 28 Maret 2018 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Lupa adalah suatu reaksi normal, baik pada orang dewasa maupun anak-anak. Namun, sering kali orangtua mengalami kecemasan tersendiri ketika buah hati mereka lupa hampir setiap hari. Ada beberapa ciri yang menunjukkan batasan antara lupa yang normal dan tidak normal saat anak mudah lupa.

Ciri lupa yang normal

Dikutip dari Health Harvard, beberapa ciri di bawah ini merupakan reaksi lupa yang normal dan tidak perlu dikhawatirkan terlalu berlebihan, yaitu:

Lupa peristiwa dari waktu ke waktu (transient)

Pada tahap ini biasanya anak akan lupa terhadap peristiwa dan kejadian yang pernah terjadi sebelumnya. Selain itu, hal ini juga ditandai dengan anak yang mudah lupa terhadap informasi yang telah dipelajarinya.

Memang pada dasarnya memori manusia terbagi dalam dua kategori, yaitu informasi yang sering digunakan sehingga tidak mungkin dilupakan dan informasi yang perlu diingat-ingat kembali karena tidak sering muncul dalam pikiran. Ilmuwan menyatakan di tahap ini, lupa soal hal-hal yang sifatnya tidak sehari-hari atau tidak biasa masih dalam batas yang normal.

Lupa karena tidak tidak fokus (absent-mindedness)

Jenis lupa yang satu ini terjadi saat anak tidak begitu memerhatikan atau tidak fokus terhadap apa yang dikerjakan sebelumnya. Contohnya ketika anak lupa di mana ia menaruh pensil warnanya. Hal ini bisa jadi karena anak tidak fokus saat meletakkan pensil warna tersebut, misal karena ia sedang memikirkan hal lain.

Akibatnya, ketika otak berusaha mengingat kembali di mana pensil warna berada, memori penyimpanan anak tidak bisa memberikan informasi yang dibutuhkan.

Lupa karena adanya memori yang tidak bisa ditarik (blocking)

Misalnya anak ingat ada pesan penting dari gurunya siang tadi, tapi anak lupa apa pesannya. Ketidakmampuan sementara untuk menarik ingatan kembali umum terjadi baik pada anak-anak maupun orang dewasa. Hal ini masih normal, selama ketika anak diberi tahu lagi soal pesan gurunya seperti bawa topi upacara, anak mengingatnya kembali.

Keliru soal detail informasi (misattribution)

Proses lupa yang satu ini terjadi saat anak sebenarnya mengingat sesuatu kejadian secara akurat. Namun, ketika dilontarkan ada beberapa detail yang keliru seperti waktu, tempat, dan orang yang terlibat.

Selain itu, lupa yang satu ini juga terjadi saat anak merasa pikiran yang dimiliki benar-benar ia alami padahal sebenarnya berasal dari imajinasinya. Hal ini beda dengan berbohong, karena anak benar-benar lupa kalau yang ia ceritakan barusan tidak benar-benar terjadi, melainkan produk imajinasinya saja.

Ciri-ciri lupa yang tidak normal

Tidak seperti lupa yang normal, biasanya jenis lupa yang satu ini lebih rumit, disertai dengan perilaku lainnya yang tidak biasa, seperti:

  • Jeda yang lama saat mengingat kejadian atau memilih kata.
  • Mengulangi percakapan yang sama berulang-ulang.
  • Adanya perubahan pada suasana hati dan kepribadian.
  • Tidak bisa fokus menyelesaikan tugas yang diberikan.
  • Tidak memperhatikan saat orang lain berbicara padanya sehingga tidak bisa mengulangi perintah atau bahkan melakukannya.
  • Mengalami kesulitan untuk mencatat tugas yang diberikan di sekolah.

Jika anak mudah lupa disertai dengan ciri-ciri tersebut, maka hal ini menjadi lampu kuning bagi Anda dan pasangan untuk tidak menyepelekannya.

Penyebab anak mudah lupa

Berikut ini  beberapa penyebab umum anak mudah lupa, yaitu:

  • Kelelahan dan kurang tidur.
  • Kekurangan gizi, khususnya vitamin B12 yang biasa didapatkan dari produk susu, ikan, serta daging.
  • Stres, misalnya karena tugas sekolah yang terlalu banyak atau tuntutan orangtua yang membuat anak akhirnya merasa terbebani.
  • Mengonsumsi obat-obatan tertentu yang dapat memicu pada masalah daya ingat, misalnya metformin (obat untuk penderita diabetes) dan obat-obatan penurun kolesterol.
  • Masalah kesehatan tertentu seperti ADHD, tumor otak, serta gegar otak.

Tanda-tanda lupa ini merupakan ciri umum yang bisa Anda perhatikan. Jika buah hati Anda gampang lupa, cobalah untuk mengategorikannya, apakah termasuk normal atau tidak. Jika masuk dalam kategori lupa yang tidak normal atau Anda mencemaskan gejala tertentu, segera konsultasikan pada psikolog anak atau ahli terkait untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Alat Pengingat Jadwal Imunisasi

Anda baru punya anak? Mau tahu informasi lengkap soal jenis vaksin dan jadwal pemberiannya? Atau butuh pengingat agar tidak lupa?

Cek Di Sini!
parenting

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Masih Muda Sudah Sering Lupa? Waspada, Mungkin Gangguan Kognitif Ringan

Seiring bertambah usia, wajar jika Anda makin sering lupa. Namun jika terjadi sejak usia muda, bisa jadi Anda mengidap gangguan kognitif ringan. Apa itu?

Ditulis oleh: Kemal Al Fajar
Kesehatan Otak dan Saraf 5 April 2017 . Waktu baca 4 menit

Siapa yang Ingatannya Lebih Kuat: Perempuan Atau Laki-laki?

Pernah bertengkar dengan pasangan karena lupa tanggal anniversary? Ingatan perempuan memang sepertinya sangat tajam, tak seperti laki-laki. Benarkah begitu?

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Kesehatan Otak dan Saraf, Alzheimer dan Demensia 31 Desember 2016 . Waktu baca 5 menit

7 Makanan untuk Meningkatkan Daya Ingat Anda

Banyak alasan kenapa Anda bisa menjadi pelupa, mulai dari kurang tidur, hingga faktor umur. Kabar baiknya, hal ini bisa diperbaiki dengan makanan.

Ditulis oleh: Lika Aprilia Samiadi
Kesehatan Otak dan Saraf, Alzheimer dan Demensia 12 Oktober 2016 . Waktu baca 4 menit

Direkomendasikan untuk Anda

penyebab sering atau mudah lupa

Berbagai Penyebab Anda Mudah Lupa serta Cara Mengatasinya

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Ihda Fadila
Dipublikasikan tanggal: 22 Juli 2020 . Waktu baca 7 menit
penyebab pikun

Pikun Tidak Selalu Gejala Alzheimer: 3 Hal Ini Mungkin Penyebabnya

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Dipublikasikan tanggal: 13 Februari 2019 . Waktu baca 4 menit
mudah lupa

Mengapa Manusia Mudah Lupa? Ini 4 Kemungkinan Penyebabnya!

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Dipublikasikan tanggal: 21 Juli 2018 . Waktu baca 5 menit
cara memperkuat ingatan jangka pendek

Berbagai Cara Memperkuat Ingatan Jangka Pendek Supaya Tidak Cepat Pikun

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Dipublikasikan tanggal: 18 Mei 2017 . Waktu baca 6 menit