backup og meta

Cara Pilih Susu Formula yang Bisa Tingkatkan Imun Anak

Cara Pilih Susu Formula yang Bisa Tingkatkan Imun Anak

Dari deretan susu formula yang dijual, terdapat kandungan yang berbeda-beda. Mungkin ibu jadi bingung bagaimana cara memilih susu formula untuk tingkatkan sistem imun yang juga melengkapi nutrisi anak. 

Yuk, ketahui tips memilih susu formula anak dengan tepat.

Tips memilih susu formula untuk tingkatkan sistem imun anak

Ibu pasti memilihkan asupan nutrisi yang terbaik untuk anak. Selain dari asupan makanan, anak juga bisa memperoleh nutrisi dari susu formula yang mereka konsumsi.

Untuk mendapatkan nutrisi yang terbaik, ibu perlu memilihkan susu dengan kandungan susu formula paling baik. Terutama untuk kesehatan pencernaannya dan mendukung daya tahan tubuhnya. 

Nah, sekarang ketahui yuk tips memilih kandungan penting dalam susu formula untuk memperkuat sistem imunnya.

1. Mengandung serat

susu formula untuk bayi anak diare

Dalam memilih susu formula untuk mendukung sistem imun anak, pastikan ada kandungan serat di dalamnya. Serat penting untuk melancarkan sistem pencernaan anak.

Beta glucan merupakan salah satu bentuk serat yang bisa ditemukan dalam susu formula. Beta glucan termasuk serat solubel atau larut air yang membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Serat larut air ini bekerja dengan memperlambat transit makanan di dalam usus. Hal ini menyebabkan tubuh membutuhkan waktu yang lama dalam menyerap makanan. Perlambatan ini membuat tubuh tidak cepat menyerap gula, sehingga gula darah pun cenderung stabil.

Beta glucan juga dapat meregulasi mikrobiota, seperti bakteri baik dalam usus. Serat beta glucan ini bermanfaat juga untuk mencegah dan mengatasi sembelit pada anak. 

Beta glucan juga membantu menstimulasi sistem imun dalam melawan infeksi penyakit. Ketika kesehatan pencernaan terjaga, ini bisa membantu peran sistem imun dalam melindungi tubuh. Maka itu, pastikan ada kandungan serat dalam susu formula sebagai dukungan daya tahan tubuh anak.

2. Protein

susu organik untuk daya tahan tubuh

Untuk memilih susu formula, cermati juga kandungan protein yang cocok sehingga sistem imun anak juga diperkuat.

Sebagian anak juga ada yang alergi protein susu sapi. Ibu bisa memilihkan susu formula dengan protein yang dipecah-pecah menjadi bagian kecil untuk mengurangi kekambuhan alergi pada anak.

Ada beberapa pilihan, seperti susu terhidrolisat parsial (protein yang dipecah menjadi bagian kecil) dan susu terhidrolisat ekstensif (protein yang dipecah menjadi bagian yang lebih kecil lagi). Ibu dapat memilih salah satunya untuk kebutuhan protein anak. 

Protein terdiri dari unit kecil asam amino. Protein merupakan elemen penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh dan melawan infeksi dari virus dan bakteri.

Kandungan ini membantu tubuh untuk membentuk sistem kekebalan, seperti antibodi dan sistem imun. Protein bisa diperoleh dari susu maupun konsumsi makanan sehat dan bernutrisi. 

3. Prebiotik

Agar BAB Anak Lancar dan Tidak Keras

Prebiotik juga kandungan yang tak kalah penting di dalam susu formula. Ada beragam tipe prebiotik, contohnya PDX (polydedextrose) dan GOS (galacto-oligosaccharides). Kedua prebiotik ini mampu meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di dalam usus.

Prebiotik menstimulasi respon imun tubuh anak dengan menyehatkan flora atau bakteri usus.

Menurut Dan Peterson, Asisten Profesor Patologi dari John Hopkins University School of Medicine, sistem kekebalan tubuh manusia sebagian besar terdapat di saluran pencernaan.

Bakteri baik di dalam usus berjalan beriringan dengan sistem imun untuk menangkal infeksi yang bisa menyerang kesehatan anak.

Maka, penting untuk memastikan kandungan prebiotik yang baik untuk sistem imun anak sebagai cara untuk memilih susu formula. 

Ketika sistem imun anak kuat, tentu ia akan lebih leluasa dalam berkegiatan karena tubuhnya sehat. Oleh karena itu, nutrisi untuk si Kecil jangan dikompromi.

Pilihlah susu formula yang dilengkapi dengan nutrisi optimal yang teruji klinis dan diformulasikan dengan lebih tinggi FOS:GOS 1:9, DHA, Omega 3&6,  untuk mendukung imunitas serta mengoptimalkan daya pikir si kecil.

Tak hanya itu, pastikan susu yang Anda pilih juga dilengkapi 12 vitamin dan 9 mineral agar si kecil dapat tumbuh dengan optimal dan siap untuk meraih kemenangannya.

Dengan memilih susu formula yang memiliki komposisi utama prebiotik FOS:GOS 1:9 yang teruji klinis,, serta vitamin dan mineral, tentunya kandungan tersebut dapat mendukung pula sistem imun anak.

4. Zat besi

susu penambah berat badan anak balita

Anak membutuhkan zat besi di dalam asupan hariannya. Selain dari makanan berprotein, zat besi juga bisa dilengkapi melalui susu formula. Ketika memilih susu formula, selalu perhatikan kandungan zat besi di dalamnya untuk mendukung sistem imun anak.

Zat besi dibutuhkan anak untuk mencegah anemia. Mineral penting ini menjadi komponen penting dalam pembentukan hemoglobin, sebagai bagian dari sel darah merah. Hemoglobin bertugas untuk menghantarkan oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh.

Laman Very Well juga mengatakan bahwa zat besi mampu menguatkan sistem imun. Hemoglobin yang diproduksi berkat bantuan zat besi, dapat mengedarkan oksigen untuk memperbaiki jaringan, sel, dan organ yang rusak. Sistem imun menjadi perisai bagi anak untuk mencegah infeksi.

Penting diketahui

Ketika kesehatan pencernaan terjaga, ini bisa membantu peran sistem imun dalam melindungi tubuh. Maka, pilih formula dengan kandungan yang tepat untuk membantu kesehatan pencernaannya.

[embed-health-tool-vaccination-tool]

Catatan

Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan. Selalu konsultasikan dengan ahli kesehatan profesional untuk mendapatkan jawaban dan penanganan masalah kesehatan Anda.

Beta Glucan: The Heart Healthy Fiber. (n.d.). Retrieved April 7, 2020, from Healthline website: https://www.healthline.com/health/beta-glucan-heart-healthy#how-it-works

Services, D. of H. & H. (n.d.). Bottle feeding – nutrition and safety. Retrieved April 7, 2020, from www.betterhealth.vic.gov.au website: https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/bottle-feeding-nutrition-and-safety

Fields, L. (2014, March 26). Tips to Choose Baby Formula. Retrieved April 7, 2020, from WebMD website: https://www.webmd.com/parenting/baby/choosing-a-formula#1

D, A., A, K., J, D., & E, K. (2007). Effects of Beta-Glucans on the Immune System. Retrieved April 7, 2020, from Medicina (Kaunas, Lithuania) website: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17895634/

Barhum, L. (2019, January 15). The Health Benefits of Iron. Retrieved April 7, 2020, from Verywell Health website: https://www.verywellhealth.com/iron-supplements-benefits-4178814

Niittynen, L., Kajander, K., & Korpela, R. (2007). Galacto-oligosaccharides and bowel function. Scandinavian Journal of Food & Nutrition51(2), 62–66. https://doi.org/10.1080/17482970701414596

Galacto-Oligosaccharides (Gos): Uses, Side Effects, Interactions, Dosage, and Warning. (n.d.). Retrieved April 7, 2020, from www.webmd.com website: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1462/galacto-oligosaccharides-gos

Polydextrose: Health Benefits, Uses, Side Effects, Dosage & Interactions. (n.d.). Retrieved April 7, 2020, from RxList website: https://www.rxlist.com/polydextrose/supplements.htm

Polydextrose: Uses, Side Effects, Interactions, Dosage, and Warning. (n.d.). Retrieved April 7, 2020, from www.webmd.com website: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1494/polydextrose

Are high-protein foods good for the immune system? Retrieved April 7, 2020, from WebMD website: https://www.webmd.com/cold-and-flu/qa/are-highprotein-foods-good-for-the-immune-system

Retrieved April 7, 2020, Hopkinsmedicine.org website: https://www.hopkinsmedicine.org/research/advancements-in-research/fundamentals/in-depth/the-gut-where-bacteria-and-immune-system-meet

Understanding proteins and their impact on immune system. (2017). Retrieved November 26, 2019, from ScienceDaily website: https://www.sciencedaily.com/releases/2017/05/170530154319.htm

Iron (for Parents) – KidsHealth. (2016). Retrieved April 7, 2020, from Kidshealth.org website: https://kidshealth.org/en/parents/iron.html

Versi Terbaru

05/10/2023

Ditulis oleh Maria Amanda

Ditinjau secara medis oleh dr. Carla Pramudita Susanto

Diperbarui oleh: Luthfiya Rizki


Artikel Terkait

Bunda Harus Tahu, Ini Beda Kandungan Protein dalam Susu Kedelai dan Susu Sapi

Cara Memilih Susu Soya yang Tepat untuk Kebutuhan Si Kecil


Ditinjau secara medis oleh

dr. Carla Pramudita Susanto

General Practitioner · Klinik Laboratorium Pramita


Ditulis oleh Maria Amanda · Tanggal diperbarui 05/10/2023

ad iconIklan

Apakah artikel ini membantu?

ad iconIklan
ad iconIklan