Antioksidan adalah senyawa unik yang bekerja menangkal efek buruk radikal bebas penyebab berbagai penyakit kronis. Tubuh manusia sebenarnya bisa menghasilkan antioksidan sendiri, tapi jumlahnya sangat sedikit sehingga kita membutuhkan asupan yang berasal dari luar. Buah dan sayuran segar adalah sumber makanan tinggi antioksidan. Selain itu, Anda juga bisa mendapatkan tambahan asupan antioksidan dari suplemen astaxanthin.
Komentar
Sampaikan komentar Anda
Ayo jadi yang pertama komentar!
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar