Sereh (serai) merupakan tanaman yang tumbuh di benua Asia dan berfungsi sebagai penambah rasa dalam makanan. Tidak hanya makanan, ada beberapa resep yang dapat membuat Anda menikmati sereh dalam bentuk minuman.
Anda yakin mau keluar?
Sereh (serai) merupakan tanaman yang tumbuh di benua Asia dan berfungsi sebagai penambah rasa dalam makanan. Tidak hanya makanan, ada beberapa resep yang dapat membuat Anda menikmati sereh dalam bentuk minuman.
Sebenarnya, apa saja manfaat minuman sereh dan bagaimana mengolahnya?
Tanaman yang awalnya tumbuh di negara India dan Sri Lanka ini umumnya digunakan orang-orang untuk memperbaiki kualitas tidur mereka. Aroma harum dari tanaman sereh ini membuat mereka lebih rileks, sehingga lebih mudah untuk tidur.
Di bawah ini beberapa manfaat lain yang bisa Anda peroleh dengan mengonsumsi sereh sebagai minuman.
Banyak bukan manfaat yang bisa diperoleh dari tanaman sereh? Supaya Anda bisa memperoleh keistimewaan tersebut dengan maksimal, simak beberapa resep minuman sereh yang bisa Anda coba di rumah berikut ini.
Pada dasarnya, resep minuman sereh cukup mudah. Umumnya, Anda bisa mengolahnya menjadi teh sereh yang sehat. Akan tetapi, beberapa olahan sereh lainnya juga bisa Anda coba.
Salah satu resep minuman sereh yang paling mudah yakni teh sereh. Selain dapat dibuat di rumah, bahan-bahan lainnya dapat Anda temukan di minimarket terdekat.
Selain minuman limun yang menyegarkan, ternyata Anda bisa memadukan limun dan sereh sebagai salah satu resep minuman sereh yang segar dan menyehatkan.
Selain limun sereh yang menyegarkan, ada resep sederhana dari minuman sereh yang mampu menghangatkan tubuh Anda, yaitu teh jahe sereh.
Mudah bukan membuat resep minuman sereh yang segar dan menyehatkan? Selain mudah, Anda juga bisa memperoleh manfaat yang berasal dari tanaman ini. Tubuh jadi tersehatkan, lidah pun terpuaskan.
Gunakan kalkulator ini untuk memeriksa Indeks Massa Tubuh (IMT) dan mengecek apakah berat badan Anda ideal atau tidak. Anda juga dapat menggunakannya untuk memeriksa indeks massa tubuh anak.
Laki-laki
Wanita
Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.
Teh serai jahe https://cookpad.com/id/resep/1389685-teh-serei-jahe-lemongrass-ginger-tea?via=search&search_term=teh%20sereh accessed Aug 15 2019.
Refreshing lemongrass lemonade https://www.yummly.com/recipe/Refreshing-Lemongrass-Lemonade-2724477#directions accessed Aug 15 2019.
What are the health benefits of lemongrass tea? https://www.medicalnewstoday.com/articles/321969.php accessed Aug 15 2019.
Komentar
Sampaikan komentar Anda
Ayo jadi yang pertama komentar!
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar