Orang gemuk memang diprediksi memiliki risiko lebih tinggi untuk terkena berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung, diabetes mellitus, dan penyakit ginjal. Meskipun hal itu telah menjadi rahasia umum bagi semua orang, tetapi tetap saja semakin banyak orang yang menjadi gemuk. Mengapa saat ini kian banyak orang gemuk?
Mengapa semakin banyak orang gemuk?
Kegemukan atau obesitas bisa dibilang sudah menjadi penyakit yang ‘menular’ di dunia. Memang tidak seperti penyakit infeksi yang dapat ditularkan dengan mudah melalui perantara seperti udara, obesitas menjadi penyakit yang ‘menular’ akibat semakin banyak orang yang tidak peduli dengan apa yang dia makan, bagaimana pola makannya, dan tidak memikirkan kapan mereka harus berolahraga.
Tanpa disadari, gaya hidup yang tidak sehat dan sedenter dianut oleh banyak orang. Tidak lagi orang dewasa, bahkan anak-anak yang masih kecil pun rentang mengalami obesitas. Kebanyakan dari mereka tidak menyadari atau bahkan menyangkal jika dirinya gemuk.
Tidak percaya? Coba saja jujur, seberapa sering Anda mengatakan dengan jujur angka timbangan berat badan Anda saat ini ketika ditanya oleh orang lain. Jika jawabannya jarang, maka Anda termasuk orang yang menyangkal bahwa diri Anda gemuk. Penyangkalan ini membuat Anda semakin tidak sadar dengan kondisi Anda saat ini.
Apa yang menyebabkan orang gemuk tidak menyadari ia sudah kegemukan?
Berbagai penelitian yang meneliti terkait obesitas dan berat badan berlebih menemukan jika banyak peserta penelitian yang tak menyadari bahwa mereka mengalami overweight atau obesitas.
Bagaimana agar kita terhindar dari kegemukan yang tidak disadari?
[embed-health-tool-bmi]
