Kenapa Orang Gemuk Susah Kurusnya?

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 20 Januari 2021 . Waktu baca 3 menit
Bagikan sekarang

Meski sudah diet dan berolahraga, banyak orang gemuk yang tak juga bisa turun berat badan secara signifikan. Terutama bila tubuhnya sudah bisa digolongkan sebagai obesitas. Namun, apa yang jadi penyebab orang gemuk susah kurus? Mungkinkah masalah ini diatasi?

Penyebab orang gemuk susah kurus

Dilansir dari jurnal kesehatan Lancet, para ahli mengatakan bahwa orang gemuk memiliki sistem biologis yang sulit untuk menurunkan berat badan. Meskipun sebelumnya sudah bisa menurunkan berat badan, tetapi berat badan itu akan mudah naik lagi. Padahal sebelumnya, para ahli kesehatan di Amerika sudah merekomendasikan untuk mengurangi makanan berkalori dan berolahraga minimal 2 kali dalam seminggu.

Banyak orang obesitas yang telah bisa menurunkan berat badannya selama beberapa bulan. Namun, sekitar 80 sampai 95 persen di antaranya malah mendapatkan berat badannya naik lagi. Mengapa orang gemuk susah kurus? Karena pada saat mereka mengurangi asupan kalori untuk menurukan berat badan, yang ada tubuh mereka malah memicu sistem biologis untuk membutuhkan lebih banyak kalori lagi saat lapar.

Selain itu, Dr. Rachel Batterham, kepala Pusat Penanganan Obesitas di rumah sakit Universitas College London, mengatakan bahwa alasan orang gemuk susah kurus adalah karena sistem biologis tubuh mereka ingin kembali ke berat badan maksimal yang telah mereka capai. Karena, pada saat Anda mencapai berat maksimal tubuh, seluruh sistem biologis Anda berubah. Jadi, benar adanya kalau mempertahankan berat badan tetap itu amat sangat sulit.

Operasi penurunan berat badan terbilang efektif untuk mengatasi masalah obesitas

Dr. Christopher Ochner, asisten profesor pediatri di Icahn School of Medicine New York, mengatakan bahwa mereka yang memiliki  masalah kegemukan kronis tampaknya akan sulit mengubah sistem biologisnya untuk benar-benar pulih dari gemuk. Karena nyatanya, mereka secara biologis saja sudah sangat berbeda dengan orang normal yang tidak pernah mengalami kelebihan berat badan.

Ochner meyakini, kalau para penderita obesitas ini hanya bisa diatasi dengan tindakan bedah. Tindakan bedah yang diambil yaitu, operasi penurunan berat badan yang dikenal sebagai gastric bypass, di mana dokter melakukan pemotongan usus untuk membuat pasien makan lebih sedikit dan akhirnya turun berat badan. Operasi ini terbukti efektif dalam mempertahankan penurunan berat badan jangka panjang. Sedangkan obat kurus atau pengobatan lainnya belum terbukti berhasil.

Sedangkan Profesor John Wilding, dari University of Liverpool Institute of Aging and Chronic Disease, yang membantu menyusun panduan bagi yang akan melakukan operasi penurunan berat badan, mengatakan kalau saat ini hanya operasilah yang mampu untuk menghilangkan masalah obesitas.

Sebetulnya bisa saja menurunkan berat badan dengan berolahraga dan diet. Tapi kenyataan, malah lebih mudah menurunkan berat badan daripada mempertahankan berat badan jangka panjang bagi orang yang obesitas.

Kalkulator BMI

Benarkah berat badan Anda sudah ideal?

Ayo Cari Tahu!
general

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?
Sumber

Baca Juga:

    Yang juga perlu Anda baca

    Mengenal Jenis-Jenis Parasit dan Penyakit Infeksi yang Disebabkannya

    Cacingan, toksoplasmosis, dan malaria adalah contoh penyakit infeksi parasit yang cukup umum di Indonesia. Bagaimana cara mengobatinya?

    Ditinjau oleh: dr Mikhael Yosia
    Ditulis oleh: Novita Joseph
    Penyakit Infeksi, Infeksi Jamur dan Parasit 26 Januari 2021 . Waktu baca 10 menit

    Badan Sakit Setelah Olahraga, Apakah Artinya Olahraga Anda Ampuh?

    Badan sakit setelah olahraga sebenarnya pertanda apa? Apakah ini baik atau justru sebaliknya? Cari tahu jawabannya di sini, yuk!

    Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Rr. Bamandhita Rahma Setiaji
    Olahraga Lainnya, Kebugaran 26 Januari 2021 . Waktu baca 5 menit

    6 Cara Mengurangi Rasa Tidak Enak Badan saat Demam

    Ketika demam menyerang, Anda pasti tidak enak badan. Mau istirahat atau makan jadi susah. Tenang saja, ini enam solusi yang tepat supaya Anda lebih nyaman.

    Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
    Kesehatan, Informasi Kesehatan 26 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit

    Sehatkah Kalau Makan Makanan yang Sama Terus Setiap Hari?

    Adakah dampak kesehatan tertentu jika kita makan makanan yang sama tiap harinya? Apa yang bisa dilakukan untuk mengatasi kebiasaan tersebut?

    Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Novita Joseph
    Tips Makan Sehat, Nutrisi 26 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit

    Direkomendasikan untuk Anda

    tremor bisa sembuh

    Apakah Tremor Bisa Disembuhkan? Apa Saja Pengobatannya?

    Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Rr. Bamandhita Rahma Setiaji
    Dipublikasikan tanggal: 27 Januari 2021 . Waktu baca 5 menit
    fakta tentang hati manusia

    3 Fakta Tentang Hati (Liver) Manusia yang Ternyata Menakjubkan

    Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Novi Sulistia Wati
    Dipublikasikan tanggal: 27 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit
    berhenti makan junk food

    7 Trik Jitu Agar Tak Mudah Tergoda Makan Junk Food

    Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
    Dipublikasikan tanggal: 27 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit
    gula darah turun

    Habis Makan, Gula Darah Malah Turun Drastis? Apa Sebabnya?

    Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
    Ditulis oleh: dr. Angelina Yuwono
    Dipublikasikan tanggal: 26 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit