Spesialisasi
Dokter Umum
Dokter Gigi
Kebidanan dan Kandungan
Pulmonologi
Seksologi
Kesehatan anak
Rumah Sakit Terpopuler
Rumah Sakit St. Carolus (RSSC)
Rumah Sakit St. Carolus (RSSC) atau RS Umum Saint Carolus adalah rumah sakit Katolik pertama di Indonesia yang diprakarsai oleh Vikaris Apostolik Batavia (Keuskupan Agung Jakarta). Dengan pertolongan oleh Perkumpulan Perhimpunan St. Carolus Vereeniging (PPSC), rumah sakit ini memiliki visi menjadi mitra kesehatan keluarga tepercaya yang memberikan layanan medis dan keperawatan bertaraf internasional serta didukung dengan teknologi medis & digital efektik sebelum tahun 2025. Fasilitas kesehatan ini terkenal akan pelayanannya yang terbaik. Hal itu bisa dilihat dari berbagai penghargaan yang telah diraihnya di bidang medis. Beberapa di antaranya adalah mendapat predikat RS sayang bayi, terakreditasi 16 bidang, serta penghargaan sayang ibu dan bayi terbaik di DKI Jakarta. Adapun untuk layanan unggulan di sini meliputi St. Carolus Bone & Joint Centre, St. Carolus Maternity & Child Centre, St. Carolus Uro-Nephrology Center, dan St. Carolus Digestive Centre.
Rumah Sakit Royal Progress
Rumah Sakit Royal Progress adalah rumah sakit swasta yang memiliki berbagai fasilitas dan layanan medis yang lengkap dan komprehensif. Mereka telah bekerja sama dengan berbagai pihak untuk memberikan pelayanan kesehatan yang terbaik bagi masyarakat. Contohnya adalah BPJS Kesehatan dan ketenagakerjaan, Asuransi Kesehatan, serta Penyediaan layanan kesehatan untuk karyawan perusahaan. Rumah Sakit Royal Progress adalah rumah sakit swasta yang terletak di daerah Jakarta Utara. Didirikan pada tanggal 29 Juni 1990 oleh Bapak Ir. Bambang Sumantri dan pada awalnya bernama Rumah Sakit Medika Gria. Setahun kemudian, tepatnya pada tanggal 18 Desember 1991, rumah sakit ini diresmikan oleh Menteri Kesehatan Republik Indonesia, Bapak dr. Adhiyatma MPH. Rumah Sakit Royal Progress memiliki luas tanah sebesar 13.200 m2 dan gedung 9 lantai. Rumah sakit ini dilengkapi dengan berbagai fasilitas medis yang modern dan canggih, antara lain Instalasi Gawat Darurat (IGD) 24 jam, Rawat Inap, Rawat Jalan, Pelayanan Diagnostik dan Perawatan Intensif, Pelayanan Home Care, dan Pelayanan Telemedicine. Sementara dari sisi spesialisasi, mereka memiliki dokter spesialis pada bidang Bedah, Kebidanan dan Kandungan, Anak, Penyakit Dalam, Jantung, Paru, Orthopedi, Bedah Plastik, Mata, Kulit dan Kelamin, THT, Gigi dan Mulut, Rehabilitasi Medik, dan Onkologi. Demi meningkatkan pelayanan kepada masyarakat yang membutuhkan, mereka juga membuat pusat layanan unggulan. Beberapa yang termasuk di dalamnya adalah: Royal Cardiac Centre Royal Dermatology & Aesthetic Centre Royal Family Eye Centre Royal Spine & Pain Intervention Centre Royal Sports Medicine Centre Royal Womens Centre
Rumah Sakit St. Carolus Summarecon Serpong
Didirikan sebagai rumah sakit ibu dan anak pada tahun 2011, Rumah Sakit St. Carolus Summarecon Serpong mengembangkan dirinya menjadi rumah sakit umum pada tahun 2015 untuk mampu melayani masyarakat Pagedangan, Tangerang. Dengan visi menjadi rumah sakit andalan kesehatan keluarga, rumah sakit yang dikenal juga dengan nama RS CSS ini menghadirkan layanan-layanan spesialistik bagi para pasiennya, seperti Anak, Bedah, Kebidanan & Kandungan, Jantung & Pembuluh Darah, dan lain-lain. Rumah sakit ini menghadirkan layanan-layanan medis yang terus disesuaikan dengan perkembangan teknologi dan kebutuhan para pasien yang meliputi Penyakit Dalam, Anak, Kebidanan & Kandungan, Mata, hingga Paru.
Ditinjau secara medis oleh dr. Patricia Lukas Goentoro · General Practitioner · Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI)
Salah satu jajanan yang marak dijumpai di kafe-kafe belakangan ini adalah croffle, singkatan dari croissant dan waffle. Camilan ini terbuat dari adonan kroisan yang dipanggang dan disajikan dengan taburan manis. Rasanya tentu saja lezat, tapi sebelum makan banyak, cek dulu berapa banyak kalori croffle.
Kalori croffle besar seberat 67 gram adalah 272 kkal. Kalori croffle kecil seberat 171 gram adalah 171 kkal, sedangkan ukuran sedang seberat 57 gram memiliki kalori sebesar 231 kkal.
Perlu diingat, ini adalah jumlah kalori croffle polos tanpa taburan atau topping apa pun.
Kalorinya tentu akan lebih besar bila ditambah topping, seperti saus cokelat, karamel, dan taburan gula.
Dalam setiap gram topping, kalori akan bertambah sebanyak 4 – 9 kkal, tergantung bahan topping.
Bila bahannya terbuat dari gula, kalori akan bertambah sebanyak 4 kkal per gram, sedangkan lemak akan menambah kalori croffle sebanyak 9 kkal per gram topping.
Sebagai contoh, bila Anda makan croffle besar dengan taburan gula halus sebanyak 1 sendok makan setara 10 gram, kalori croffle menjadi 272+(4×10)=312 kkal.
Kandungan utama croffle adalah karbohidrat dan lemak.
Karbohidrat pada croffle berasal dari gula dan tepung, sedangkan lemak sebagian besar berasal dari mentega. Jenis lemak pada mentega sebagian terdiri dari lemak jenuh dan lemak trans.
Berikut zat gizi yang terkandung di dalam croffle mentega polos berukuran besar.
Mengonsumsi croffle terlalu banyak akan meningkatkan asupan karbohidrat dan lemak jenuh secara berlebih. Hal ini menimbulkan berbagai risiko berikut.
Lemak dan karbohidrat memang merupakan asupan yang penting untuk menambah energi. Meski begitu, keduanya juga menyumbang kalori yang besar pada croffle.
Bila tidak diimbangi dengan olahraga, konsumsi croffle membuat asupan kalori lebih besar daripada kalori yang digunakan untuk aktivitas fisik.
Akhirnya, kalori pun akan disimpan di tubuh dalam bentuk lemak. Penumpukan lemak inilah membuat berat badan naik.
Agar terasa gurih, croffle menggunakan mentega. Bahan makanan ini tinggi lemak jenuh yang akan diubah tubuh menjadi kolesterol jahat atau LDL.
Asupan lemak jenuh berlebih tentu akan meningkatkan kadar LDL.
Selain itu, makanan tinggi gula dan tepung seperti croffle bisa meningkatkan LDL di dalam tubuh.
Makanan bertepung dan tinggi gula juga membuat liver membentuk kolesterol jahat dan menurunkan kadar kolesterol baik di tubuh.
Asupan tinggi gula pun bisa meningkatkan kadar trigliserida atau lemak di dalam darah.
Sebagian besar kalori croffle berasal dari tepung dan gula. Kedua bahan ini akan mudah dipecah menjadi glukosa, sehingga gula darah melonjak.
Tubuh sebenarnya bisa menurunkan gula darah dengan cara melepas hormon insulin.
Meski demikian, konsumsi gula dan tepung secara berlebihan dan terus-menerus berisiko membuat tubuh tak lagi bisa menggunakan insulin (resistensi insulin). Kondisi inilah yang membuat Anda mengalami diabetes.
Selain tinggi kalori, croffle tinggi mineral natrium yang berasal dari garam untuk bahan adonannya.
Satu buah croffle besar mengandung natrium sebanyak 257 mg. Padahal, Kementerian Kesehatan RI hanya menganjurkan asupan natrium maksimal sebanyak 2.000 mg atau setara dengan 1 sendok teh garam per hari.
Artinya, mengonsumsi satu buah croffle besar setara dengan 12,85% dari batas maksimum garam per hari. Tentu, angka ini cukup besar.
Kelebihan natrium bisa menahan air di dalam pembuluh darah, sehingga mengalami tekanan berlebih dan membuat jantung bekerja lebih keras memompa darah. Kondisi ini menyebabkan hipertensi.
Anda bisa saja mengonsumsi croffle dengan aman, bagaimana caranya?
Ketiga cara ini bisa mengurangi asupan kalori dan gula berlebih sehingga menurunkan berbagai risiko masalah kesehatan ke depannya.
Kalori croffle relatif besar. Konsumsi berlebihan tanpa diimbangi dengan olahraga bisa membuat berat badan naik.
Meski begitu, bukan berarti Anda tidak boleh mengonsumsinya. Croffle tetap aman, asal dikonsumsi sewajarnya dan tidak banyak menambahkan topping manis.
Catatan
Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.
Ditinjau secara medis oleh
dr. Patricia Lukas Goentoro
General Practitioner · Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI)
IklanApakah artikel ini membantu?
IklanIklan
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar