Definisi
Apa itu nyeri pinggul?
Nyeri pinggul ada kondisi cedera pada pinggul. Kondisi ini adalah keluhan umum yang dapat disebabkan oleh berbagai masalah. Lokasi tepat dari nyeri pinggul Anda dapat menunjukkan petunjuk tentang penyebab yang mendasarinya.
Pinggul adalah persinggungan sendi di mana panggul dan kaki (femur) bertemu. Tendon adalah jaringan fibrosa yang menghubungkan otot dan tulang. Ligamen bergabung pada tulang (atau tulang rawan). Nyeri pinggul mengacu pada rasa sakit yang memengaruhi seluruh bagian tubuh.
Masalah dalam sendi pinggul itu sendiri cenderung menyebabkan rasa sakit di bagian dalam pinggul atau pangkal paha Anda. Nyeri pinggul di bagian luar pinggul, paha atas, atau pantat luar biasanya disebabkan oleh masalah dengan otot ligamen, tendon, dan jaringan lunak lain yang mengelilingi sendi pinggul Anda.
Seberapa umumkah kondisi ini?
Nyeri pinggul adalah kondisi yang umum. Ini terjadi pada setiap orang di segala usia dan jenis kelamin, khususnya yang sering bekerja keras atau berolahraga, dan orang tua lebih rentan terkena kondisi ini.
Tanda-tanda & gejala
Apa saja tanda-tanda dan gejala nyeri pinggul?
Gejala nyeri pinggul tergantung pada penyebabnya. Osteoarthrisis dapat menyebabkan nyeri ringan hanya dengan beraktivitas. Cedera mendadak, patah tulang, dan tumor dapat menyebabkan sakit parah ketika berjalan, membuat pinggul terlihat cacat, dan menyebabkan memar di daerah pinggul.
Mungkin ada beberapa tanda atau gejala yang tidak disebutkan di atas. Jika Anda khawatir dengan gejalanya, silakan konsultasikan dengan dokter Anda.
Kapan sebaiknya ke dokter?
Jika Anda memiliki tanda-tanda atau gejala yang disebutkan di atas atau memiliki pertanyaan, silakan konsultasikan dengan dokter Anda. Anda sebaiknya bertemu dokter jika Anda:
- Mengalami efek samping dari obat
- Memiliki pertanyaan seputar obat pencegah sakit yang bisa didapatkan dari resep dokter
- Obat dan pengobatan lain tidak dapat membantu rasa sakit
- Membutuhkan referensi terapi fisik untuk berolahraga.
Penyebab
Apa penyebab nyeri pinggul?
Beberapa kondisi atau cedera dapat menyebabkan nyeri pinggil. Dilansir dari Healthline, berikut penyebabnya:
Arthritis
Penyebab paling umum kondisi ini jangka panjang adalah arthritis. Arthritis dapat menyebabkan nyeri, kaku, dan persendian lunak, dan sulit berjalan.
Web MD menyebut peradangan pada sendi panggul dan kerusakan tulang rawan yang menjadi bantalan tulang pinggul Anda. Rasa sakitnya secara bertahan semakin buruk.
Bursitis trokanterika
Kemungkinan penyebab lain dari sakit pinggul adalah bursitis trokanterika. Kondisi ini terjadi ketika bursa (kantong berisi cairan di dekat sendi panggul), menjadi meradang.
Sejumlah faktor dapat menyebabkan bursitis trokanterika, termasuk cedera pinggul, hingga terlalu sering mengalami masalah sendi atau postur.
Patah tulang pinggul
Patah tulang pinggul sering terjadi pada orang tua dan pada mereka yang menderita osteoporosis, yang merupakan pelemahan tulang karena usia atau faktor lainnya.
Patah tulang pinggul menyebabkan nyeri yang tiba-tiba dan sangat parah. Anda membutuhkan penanganan medis segera.
Patah tulang pinggul biasanya membutuhkan pembedahan untuk diperbaiki. Anda kemungkinan besar perlu menjalani terapi fisik untuk pulih.
Penyebab yang tidak umum
Ada kondisi lain yang kurang umum yang juga dapat menjadi penyebab kondisi ini. Ini termasuk sindrom patah tulang pinggul dan osteonekrosis, atau nekrosis avaskular.
Faktor-faktor risiko
Apa yang meningkatkan risiko saya untuk kondisi ini?
Berikut beberapa faktor yang meningkatkan risiko Anda mengalami nyeri di pinggul adalah:
- Pernah mengalami cedera atau patah tulang di pinggul
- Memiliki riwayat penyakit osteroartitis, rematik, dan peradangan sendi lainnya
- Melakukan olahraga yang melibatkan gerakan berulang dalam waktu lama, seperti lari, bersepeda, dan lain sebagainya
- Mengalami obesitas alias berat badan berlebih
- Sedang hamil
- Pakai sepatu hak tinggi dalam waktu yang lama
Pengobatan
Informasi yang diberikan bukan pengganti nasihat medis. SELALU konsultasikan dengan dokter Anda.
Apa pilihan pengobatan untuk nyeri pinggul?
Bagi orang sehat ketika nyeri pinggul karena beraktivitas atau cedera, tergantung pada parahnya, nyeri pinggul dapat hilang sendiri dan hanya menggunakan pereda nyeri.
Dalam kasus nyeri pinggul berkepanjangan, pengobatan tergantung pada penyebabnya. Jika penyebabnya osteoarthritis, dokter dapat memberikan resep acetaminophen atau obat anti peradangan nonsteroid (NSAID).
Jika penyebabnya bursitis atau tendinitis, dokter dapat memberikan resep NSAID, ditambah terapi fisik atau keduanya.
Terapi fisik biasanya terdiri dari menggunakan penghangatan dari dalam, USG atau keduanya. Untuk bursitis parah, dokter dapat menyuntik obat yang mengandung steroid (obat anti peradangan yang kuat) ke dalam bursa.
Penyebab nyeri yang lebih serius seperti patah tulang atau sakit sendi parah mungkin memerlukan operasi.
Apa tes yang paling umum untuk kondisi ini?
Dokter Anda membuat diagnosis diambil dari sejarah medis dan melakukan pemeriksaan fisik. X-ray sendi juga dapat dilakukan.
Untuk rasa sakit yang berhubungan dengan kondisi seperti arthritis, dokter akan menanyakan beberapa pertanyaan, seperti:
- Apakah rasa sakit semakin buruk dalam satu hari?
- Apakah rasa sakitnya memengaruhi kemampuan Anda untuk berjalan?
- Kapan gejala Anda pertama kali muncul?
Dokter juga dapat melakukan tes darah untuk melihat apakah rasa sakit dikarenakan penyakit dengan gejala yang mirip. MRI dapat dilakukan jika dokter memerlukan gambar yang lebih jelas dari tulang dan struktur di sekitarnya.
Pengobatan di rumah
Apa saja pengobatan rumahan yang membantu mengatasi nyeri pinggul?
Anda mungkin tidak perlu memeriksakan ke dokter jika rasa sakitnya tidak terlalu parah. Anda bisa mencoba cara mengatasi nyeri pinggul dengan mudah, yaitu:
- Beristirahat. Hindari membungkuk berulang dan memberikan tekanan langsung pada pinggul. Usahakan untuk tidak tidur di sisi yang sakit dan hindari duduk lama.
- Penghilang rasa sakit. Obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti acetaminophen (Tylenol, yang lain), ibuprofen (Advil, Motrin IB, yang lain) dan naproxen sodium (Aleve) dapat membantu meringankan sakit pinggul Anda.
- Gunakan es atau panas. Gunakan es batu yang dibungkus handuk untuk memberikan kompres dingin pada pinggul Anda. Anda juga bisa mandi air hangat untuk mempersiapkan otot Anda dalam melakukan latihan peregangan yang dapat mengurangi rasa sakit.
Jika Anda memiliki pertanyaan, silakan konsultasikan dengan dokter Anda untuk mengetahui solusi terbaik bagi Anda.
Hello Health Group tidak memberikan nasihat medis, diagnosis, atau pengobatan.
[embed-health-tool-bmi]
